赶走春季瞌睡虫的小绝招
大家都明白一个道理 ， 春困秋乏夏打盹 ， 这是从古至今都有的一个俗语 ， 俗话说的都是有一定的道理的 。春季由于天气和环境的因素 ， 就会导致容易犯困的情况 ， 那么如何赶走瞌睡虫带给人们的影响呢 ， 下面我们就来介绍几招 。
决战春困绝招一：活动肢体
当困意袭来时 ， 您可以暂时放下手头的工作 ， 起身活动一下肢体 ， 因为长时间保持某种姿势 ， 会使循环血量减少 ， 使大脑及内脏器官的功能受到限制 ， 从而产生疲劳 。这个时候要选择适当的活动活动身体 ， 让身体动起来 ， 这样可以舒筋活血的同时还可以让大脑保持兴奋的状态 ， 这样就减少了犯困的情况发生了 。
决战春困绝招二：视觉刺激
走出室外 ， 到郊外、湖畔、山巅 ， 举目眺望 。如果长期在室内 ， 也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草;良好的视觉刺激 ， 有利于消除春困 。当你感觉到有困意的时候可以望望远方 ， 也可以看一些鲜艳的花草 ， 这样可以给眼睛一个刺激 ， 减少困乏的情况 。
决战春困绝招三：触觉刺激
【赶走春季瞌睡虫的小绝招】困倦思睡时 ， 用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口 ， 并用冷水洗脸 ， 提高机体神经系统的兴奋度 ， 从而达到消解春困的目的 。不过您也可以根据自己的喜好 ， 选择用热水洗脸 ， 这样既卫生又解困 。如果你有犯困的情况 ， 不妨选择用冷水刺激 ， 这样可以消除困意 ， 而且还可以提高神经系统的兴奋性 ， 这样就可以精神起来了 。
关于春季犯困应付的小妙招 ， 上面小编已经给大家介绍了相关的几个方式方法了 ， 如果你经常感觉到疲倦的话不妨试试这些方法吧 ， 会让你感觉到很不一样的感觉 ， 同时也可以减少犯困带给人们的一些影响 ， 让你保持健康的精神状态 。
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