冬季养生四季
春季养生重在养“肝”
夏季养生重在养“心”
秋季养生重在养“肺”
冬季养生重在养“肾”
一年四季“养脾胃”
至于养生法，文章里面说的很详细 。不一一列出来了 。
水
顺应季节 的变化 你所生活的地方生产什么就吃什么 少吃或不吃 反季节的食物 《例如 西瓜是夏季产的 但是冬季也有 尽量不要吃》 注意 无论吃什么都不能过量 适度最好 还有 不要挑食哦 还要注意运动 锻炼身体哦 这样才能延年益寿哦
五色豆【冬季养生四季】
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