刮痧保健的神奇功效 活血化瘀疏通经络
现代的人们经常会遇到各种疾病的困扰，所以我们越来越重视日常的保健养生，那么我们该如何养生呢?中医有很多的养生反反复复，刮痧就是一种很好的养生方法，大家也都可能使用过 。那么刮痧都有哪些功效呢?刮痧后要注意哪些细节呢?
【刮痧保健的神奇功效 活血化瘀疏通经络】中医刮痧的作用
活血祛瘀：刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环 。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用 。
调整阴阳：刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常 。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常 。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡 。
舒筋通络：肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是*自然的保护反应 。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化 。
中医刮痧后的注意事项
痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上 。
刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体 。
刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右 。
对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情 。
刮痧是一种很好的保健养生方法，对于一些疾病也可以起到很好的治疗作用，但是提醒大家，治病不能完全依靠于刮痧，一定要接受系统的治疗，刮痧只是一种辅助手段 。
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