月子可以洗澡吗,坐月子可以洗澡吗
坐月子可以洗澡吗中国古老的传统是妇女生完孩子坐月子时不能洗脸、刷牙、洗头、洗澡，其实这是不科学的 。
坐月子能洗澡吗？只要条件许可，产妇在月子里是可以洗澡的.产后的母亲在月子里由于要排出体内大量的水分而出很多汗，此外每天还要给孩子喂奶，有时奶水滋出流到皮肤上并弄脏衣服，不洗澡是很不卫生的 。但由于产妇产后较虚弱，身体抵抗力差，所以产后洗澡一定要注意保暖，不要着凉 。
比如说保证洗澡间内的温度不要太低，洗完澡后擦干、穿好衣服后再从洗澡间出来，头发洗净后应该用吹风机吹干等，以避免着凉 。还有一点需注意的是产后，最好洗淋浴，尤其是最初两周内千万不要洗盆浴，因此时子宫颈口未闭合，若盆浴可能会使细菌经**、宫颈口进人子宫内而引起感染 。
另外，洗俗还可使产妇感到心情舒畅，神清气爽，可以使产妇干净、愉快地度过月子期 。
坐月子可以洗澡吗一、什么叫“月子”“月子”实际上医学上指的是产褥期 。
产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间 。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子” 。
二、坐月子的重要性在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程 。恢复得不好，会影响产妇的身体健康 。
产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化 。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱 。
其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变 。产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态 。
子宫、会阴、**的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常 。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健 。
若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢 。而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生 。
同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力 。三、坐月子的基本注意事项1.保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她 。
睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水 。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足 。
2.尽早下床活动：一般情况下，经**正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动 。但应注意不要受凉并避免冷风直吹 。
也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形 。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂 。
3.特别注意个人卫生：“月子”里产妇的会**分泌物较多，每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外** 。勤换会阴垫并保持会**清洁和干燥 。
产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁 。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入**内发生感染 。
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病 。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙 。
产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动 。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口 。
居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低 。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑 。
4.尽早喂宝宝母乳：分娩后**充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原 。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及**、**的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染 。
5.合理安排产后性生活：恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活 。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果 。
恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视 。6.按时产后检查：产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况 。
万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗 。7.不要吹风、受凉：如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇 。
产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子 。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象 。
坐月子中的五大误区坐月子期间，有些观念误区困扰着新妈妈，是宁可信其有不可信其无，还是能够从科学坐月子的角度，相信科学相信知识，坐现代女性流行的科学月子，直接关系着母亲孩子的身心健康。误区1 母乳喂养成功主要靠鸡汤鱼汤妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲**的刺激，这种刺激反射性的促进生乳素的分泌，使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝 。
更为奇妙的是，当孩子刚出生，新生儿的食量很少，吸吮能力也很弱，相对的妈妈的乳汁也少，当宝宝逐渐长大，食量增加，同时吸吮能力也逐渐增加，妈妈的乳汁也会增加，以适应宝宝的需要 。因此可以说母乳喂养的初期，尤其要强调母亲的直接喂养，那种采用吸奶器，吸出母乳喂养宝宝的方法，不利于母乳喂养的成功 。
因此除特殊 。
文章插图
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