喂母乳能吃柚子吗
喂母乳能吃柚子吗
哺乳期是可以吃柚子的，但不宜过多食用 。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝 。但柚子性寒，如果哺乳妈妈吃多了，也会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻 。
如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状，吃柚子有治疗感冒的功效 。柚子其中一个药理作用就是消炎，并且柚子跟西瓜有一点是相同的，都具有利尿的作用，当哺乳妈妈发烧的时候或者火气重的时候，吃柚子排尿多了，体内的毒素自然就减少了 。
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一 。哺乳期吃柚子有什么好处呢？
1、预防宝宝贫血
哺乳期产妇吃少许的柚子，柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝，有助于帮助宝宝预防贫血症的发生，增强体质，吸收钙质与铁质 。
2、有效治疗感冒
不管是产妇感冒还是宝宝感冒，在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物（柚子茶）可以有效治疗感冒、缓解喉咙疼痛 。
3、美容养颜
现代医学研究显示，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，所以有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。
【喂母乳能吃柚子吗】
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