针灸减肥腹部八针法腰间盘突出不建议针灸
1、针灸 膝八针,腰八针,头八针,骶八针,腹八针,肩八针 是说哪8个穴...
公孙，内关，临泣，外关，后溪，申脉，列缺，照海 。
你好，腰椎肩盘突出又名腰椎间盘纤维破裂症或髓突出（或脱出）症，是临床上常见的腰部疾患之一，是骨伤科的 常见病、多发病 。主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核发生不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等 一系列临床症状 。因为搞不清自己患病的成因，盲目施治，适得其反！我建议可以采取中药外敷保守治疗是可以治愈的，主要是采取活血化瘀 通络的药理来治疗的【针灸减肥腹部八针法腰间盘突出不建议针灸】 腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点：
一：睡硬板床 。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒 。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰 。
2、我有腰间盘突出,但是想减腹部,有什么动作既不伤腰,又能减肥？
听听我的个人经验吧 也许能帮上什么，还有我鄙视 看着别人的痛苦还想赚点钱卖点药的人，我和你有相同的经历、我是腰突到那种就算是中医看了之后 都劝我一定要手术的人、最痛的时候一个人在家时喝水要在地上爬着去拿水、可是我不想手术原因是因为我很年轻 开了刀会伤元气的、用过各种药 效果说真话 基本没有、什么按摩针灸 中的西的全用了 根本不解决问题、有一天我晚上高烧39度 被朋友送到医院 、打完针出了好多汗之后 我发现我腰痛减轻了好多、于是我回家后就在想这是为什么、当时天热 医生告诉我不让我吹空调、我就把空调关掉、然后喝点茶、我发现只要我身体一热 我腰就不痛了 /于是我天天喝茶天天让自己出汗 、呵呵 不到半个月基本上没有疼痛了？问了一个老中医好 他给我解释了这个问题 腰突在疼痛的时候其实就是水肿、当人身体受热的时候 会消解水肿、想想也是 有不少医生都会建议腰突患者烤电、而喝热水出汗时 身体是由内而外的热 所以会事半功倍
以上说的是对一些腰突的人一些建议 当然未必管用 但这是我个人经历希望可以帮到你们
再说说肚子的问题 腰突的人 不能大量运动 经常坐着 不能总运动 所以 肚子会比平常人更容易长肉‘、我当时身高·175体重75KG看起来过的去 不胖 但要命的是 肚子十分大、有一天终于下定决心去健身房、头半个月每天 就是跑步机上走、什么都不做 、十天体重下降3.5公斤 走了几天后觉得腰也有劲了 、然后每天试着骑下动感单车 两样运动一天一个半小时、一个月后肚子基本上没有了、现在我坚持了半年 不但腰不痛 、而且肌肉很有型了、可以做大弯腰抱腿的动做 所有器械我都可以做70KG的推 拉举动做、朋友别灰心 一定没问题 只要有毅力 别说肚子大了、腰都让你变的结实甚至比腰没问题的人都强壮、但是在锻炼的时候 一定要适中 、在头五天走跑步机的时候不要太快在腰不痛的情况下每天坚持45分钟 不要做别的器械、坚持十天以上的时候 可以加一下动感单车 但不要坐着蹬每天45分钟快走 加上二十分钟中速单车 一个月之后慢慢加一些器械 、不但肚子没了、而且你会很健康 、
以上 只做参考 个人的亲身经历 加油！！！！！！
实在不行每天以每小时五公里的速度走45分钟以上 坚持一个月应该也会好很多
有，最好的动作是在游泳池里漂，效果很好，双手前伸，两腿后伸，把身体拉直，游泳效果不好，漂效果很好，你可以试试，治好了别忘了告诉我
仰卧起坐就可以了吧~~~挺实用的，腰也能承受得了……要是不行，那就做俯卧撑，上臂和腰腹都能做了，对腰的要求也少 。最主要的是便宜！
瑜伽比较好.网上有很多教程,你可以自己跟着学,也可以买书练
你好！
听听我的个人经验吧 也许能帮上什么，还有我鄙视 看着别人的痛苦还想赚点钱卖点药的人，我和你有相同的经历、我是腰突到那种就算是中医看了之后 都劝我一定要手术的人、最痛的时候一个人在家时喝水要在地上爬着去拿水、可是我不想手术原因是因为我很年轻 开了刀会伤元气的、用过各种药 效果说真话 基本没有、什么按摩针灸 中的西的全用了 根本不解决问题、有一天我晚上高烧39度 被朋友送到医院 、打完针出了好多汗之后 我发现我腰痛减轻了好多、于是我回家后就在想这是为什么、当时天热 医生告诉我不让我吹空调、我就把空调关掉、然后喝点茶、我发现只要我身体一热 我腰就不痛了 /于是我天天喝茶天天让自己出汗 、呵呵 不到半个月基本上没有疼痛了？问了一个老中医好 他给我解释了这个问题 腰突在疼痛的时候其实就是水肿、当人身体受热的时候 会消解水肿、想想也是 有不少医生都会建议腰突患者烤电、而喝热水出汗时 身体是由内而外的热 所以会事半功倍
以上说的是对一些腰突的人一些建议 当然未必管用 但这是我个人经历希望可以帮到你们
再说说肚子的问题 腰突的人 不能大量运动 经常坐着 不能总运动 所以 肚子会比平常人更容易长肉‘、我当时身高·175体重75KG看起来过的去 不胖 但要命的是 肚子十分大、有一天终于下定决心去健身房、头半个月每天 就是跑步机上走、什么都不做 、十天体重下降3.5公斤 走了几天后觉得腰也有劲了 、然后每天试着骑下动感单车 两样运动一天一个半小时、一个月后肚子基本上没有了、现在我坚持了半年 不但腰不痛 、而且肌肉很有型了、可以做大弯腰抱腿的动做 所有器械我都可以做70KG的推 拉举动做、朋友别灰心 一定没问题 只要有毅力 别说肚子大了、腰都让你变的结实甚至比腰没问题的人都强壮、但是在锻炼的时候 一定要适中 、在头五天走跑步机的时候不要太快在腰不痛的情况下每天坚持45分钟 不要做别的器械、坚持十天以上的时候 可以加一下动感单车 但不要坐着蹬每天45分钟快走 加上二十分钟中速单车 一个月之后慢慢加一些器械 、不但肚子没了、而且你会很健康 、
以上 只做参考 个人的亲身经历 加油！！！！！！
实在不行每天以每小时五公里的速度走45分钟以上 坚持一个月应该也会好很多
打字不易，采纳哦！
在游泳池里面走也行
3、腰间盘突出针灸疗法 腰间盘突出针灸疗法
你可以找一名中医，用5号4寸针，针腰俞穴、阿是穴，大腿麻木或沉重针承扶穴，小腿麻木针委中穴、承筋穴、承山穴 。楼上这位朋友说也很有道理，但是针灸理疗法只能起到一定的缓解作用，不能起到根治目的，减少运动，不要受凉或受外伤，本人不建议手术、打封闭针、或吃激素药物（止痛药），我这有一个打针的方子（不是封闭针）纯中药水针注射疗法，不知道你是哪里人，如果你相信可以联系我，如果不相信，以上的针灸法应该可以起到一定的缓解 。
可以针灸，但效果需要看突出的程度了 。
4、轻度腰间盘突出针灸治疗一个月了，好了一大半一两下还会疼，这两天换了一个医生针灸，针灸完回到家针灸过
可能后一个医生的针灸技术不如前一个，或者针关灸的用具消毒不彻底，针口受了感染 。
针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用 。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能 。临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％ 。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％和89．6％ 。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程 。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹 。针灸减肥能够针对某一部位进行减肥 。在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥 。针灸减肥对腹部是最有效的 。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出 。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节 。在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状 。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失 正常饮食起居就可以.治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显 。
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