什么是面部美容推拿法
美容保健推拿主要介绍面部美容法 。颜面是人体脏腑经气的外在表现，面部美容亦需中医辨证来实施，由内治外，通过脏腑经气的调整，达到容颜、消斑、祛皱及延缓自然衰老速度的作用 。方法：①摩腹 。搓掌令热，摩脐下3寸1～3分钟 。②揉中脘 。掌揉脐上4寸中脘穴1～3分钟 。③摩膻中 。用三指摩前正中线，平第4肋间处1～3分钟 。④摩印堂 。用三指摩两眉间中点印堂穴1～3分钟 。⑤按揉合谷 。用指按揉虎口近第二指骨中点处合谷穴1分钟 。⑥推前额 。用指自中间向两侧推至太阳穴数次，并揉太阳穴 。⑦按揉头维 。用指按揉两侧头维穴（头侧部，额角发际上0.5寸）1分钟 。⑧揉眼周 。依眼轮匝肌顺序揉1～3分钟 。⑨浴鼻 。两手指先点按攒竹穴（眉头凹陷处），向下沿鼻侧至迎香穴捋之，继揉迎香穴（鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中）10余次 。⑩揉口周 。依口轮匝肌顺序揉之1～2分钟 。?摩颊 。用掌摩两颊至热 。?点揉颧髎、下关、颊车 。用两手指点揉颧髎穴（目外眦直下，颧骨下缘凹陷）、下关（耳前，颧弓与下颌间凹陷）、颊车（下颌角前上方一横指，咀嚼时咬肌隆起高点），各1分钟 。?揉耳前三穴 。用指揉耳门（耳屏上切迹前方，下颌骨髁状突后缘，张口凹陷处）、听会（耳屏间切迹前）、听宫（耳屏前，下颌骨髁状突后），各1分钟 。?梳头 。用五指由前发际向后发际梳拿头顶、头侧10余次 。?叩顶 。两手十指微屈，指尖垂直向下叩头1分钟 。?推背俞 。自大杼始，沿后正中线旁开1.5寸，膀胱经线向下推揉至骶部 。据辨证，相应以肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞等重点按揉3～5分钟 。?拿三阴交 。用三指自三阴交拿至太溪穴1分钟 。?拿血海 。用拇、食指分别按血海、梁丘穴拿揉1分钟 。按揉足三里 。用拇指按揉足三里穴1～3分钟 。?擦涌泉 。用指擦涌泉穴，透热为度 。
每日一次 。不可随意乱用护肤、美容品，少食辛辣刺激品 。
【什么是面部美容推拿法】
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