孕妇能吃甜虾刺身吗 哺乳期能吃甜虾吗
甜虾应该是大家很熟悉的一种食材了，通常是被做成刺身吃的，属于冰冷的生鲜类，因此可能有一部分人是不适合吃的，那么，甜虾刺身孕妇能不能吃呢？
孕妇能吃甜虾刺身吗孕妇不能吃甜虾刺身，孕妇想要吃甜虾的话必须要煮熟吃 。
海鲜产品里面有很多肉眼看不见的寄生虫，如果孕妇吃进了寄生虫对胎儿就有很大的影响，容易导致胎儿出现畸形，严重会导致流产或者胎停 。孕妇想吃甜虾就要煮熟后再吃，这样就比较安全 。
哺乳期能吃甜虾吗哺乳期的产妇是不可以吃的甜虾刺身的，因为生的甜虾上可能会有一些细菌和寄生虫，在没有经过高温消毒的情况下，吃了是很容易被感染病毒的，这样就可能会对自身，及胎儿的健康发展不利，还有较大感染细菌的的风险 。并且一般甜虾刺身都是生冷的，这样产妇吃进去后，是会通过乳汁而影响到宝宝肠胃的 。
甜虾怎么煮着吃1、冷冻的甜虾提前备好;
2、锅中放适量的水烧开;
3、下甜虾煮2分钟;
4、待虾全部浮起来，变红色即可捞出;
5、配上一点陈醋，跟好吃，也更有利于营养的吸收 。
甜虾的营养价值甜虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。虾中的胆固醇含量较高，但同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸 。另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高 。
【孕妇能吃甜虾刺身吗 哺乳期能吃甜虾吗】
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