拌什锦小菜
材料主料:花生仁(生)100克 , 胡萝卜100克 , 芹菜100克 ,
调料:香油5克 , 盐3克 , 味精2克 , 辣椒粉2克 , 花椒2克 , 八角2克
做法1.将花生米洗净 , 放入碗内 , 加入温水泡4小时 , 再放入花椒、大料煮半小时备用;
【拌什锦小菜】2.将芹菜择洗干净 , 切成1.5厘米长的小段;
3.胡萝卜洗净 , 切成小丁;
4.将胡萝卜、芹菜分别放入沸水锅内焯一下 , 再入凉开水过凉 , 沥水备用;
5.将花生米、胡萝卜、芹菜放入盘内 , 加入精盐、味精、辣椒粉、香油拌匀即成 。
小诀窍食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者 , 花生不宜与黄瓜、螃蟹同食 , 否则易导致腹泻 。