老人生气会影响食欲和健康
每个人遇到严重违背自己意愿的事情常会生气 。由于老人的固有特点 ， 更容易受到周闱人 ， 甚至是家人的“冷嘲热讽” ， 也由于自己处于“弱势地位”而只能“忍气吞声”生闷气 ， 而生气实际上是不可能解决任何问题的 ， 且对你的健康则是有极大的损害 。在历史上就有“三气周瑜”导致其死亡的记载 ， 在我们周围也不乏因生气而加重病情甚至“气死”的例子 。
美国有一位生理学家做了一个有趣的实验-收集不同情绪的人群的呼出气 ， 放在0℃的冰水混合容器中 ， 结果发现 ， 人在平静时呼出的气所凝成的水是清澈透明的 ， 而在生气时呼出的气凝成的水有紫色沉淀 ， 再把“生气水”注射到小白鼠体内 ， 几分钟后 ， 有的小白鼠死了 。因此认为人在生气时会产生有毒物质（没有介绍有毒物质的名称） ， 并可以通过呼气排出 。而这些有毒物质也会对人体造成危害 ， 如果经常生气 ， 产生的这些有毒物质在体内会不断蓄积 ， 必然对人体产生严重危害 。在我们的周围人群中常有不少人原来身体不错 ， 但是因家庭出现难以克服的困难、人际关系紧张等原因而闷闷不乐 ， 久而久之大病缠身 。
经过研究发现 ， 生气时人体内会发生一系列病理反应 。
免疫系统生气时 ， 体内会产生一种特别的皮质间醇 ， 他会干扰免疫细胞的正常功能 ， 使免疫功能下降 ， 抵御外界不良因素的能力减弱 ， 其至会出现攻击人体自身的正常细胞导致疾病丛生 。
大脑生气会打破大脑兴奋与抑制的正常节律 ， 降低大脑的各种功能 。且生气时 ， 有比平时更多的血液流向大脑 ， 使大脑血管受到更大的压力 ， 这时血液中的有毒物质在大脑中含量也增加 ， 同时氧气供应减少 ， 致使脑细胞受到极大的损害 。如果气到“愤怒”程度 ， 大脑在较高毒物浓度的作用下 ， 思维会出现紊乱 ， 常会做出平时不可能发生的事情 。
心脏生气时 ， 血液会集中到大脑和皮肤（常表现为面部发红） ， 而使心脏血供减少 ， 造成心肌缺氧 ， 为了满足心脏必需的氧气供量 ， 只能加快心率 ， 加重了心脏的负担 。
肺脏生气时 ， 全身对氧的需求增加 ， 肺的负荷必然也增加 ， 肺泡比平时超量扩张 ， 损害了肺的正常功能 。
消化系统生气时 ， 大脑细胞功能发生紊乱 ， 交感神经兴奋 ， 使胃肠的供血减少 ， 蠕动减慢 ， 而胃液分泌反应增加 ， 容易损伤胃黏膜 ， 诱发胃溃疡 ， “气得胃痛” 。生气会抑制饮食中枢 ， 出现“气饱了”而不想吃饭等现象 。
总之 ， 生气会严重危害人体的健康 ， 特别是老人 ， 由于各种器官都已退化 ， 生理调节功能又差 ， 生气的危害比年轻人更严重 。
虽然希望社会人群和小辈能多理解、体谅老人存在的各种缺陷 ， 但是要“落实”这种期望 ， 在较长时间内是不现实的 ， 最重要的是老人应该“想得开” ， 对于发生的不开心事要放得下 ， 要善于“忘得快” ， 并找一些能够抚平心态的事做做 ， 比自己开心地多活几天、几年 。
经过大量调查证实 ， 所有百岁以上老人的长寿秘诀有各色各样 ， 但是他们的共同点是膳食多样化、环境宜人、孩子孝顺、家庭和睦、心情开朗、精神愉快 。
【老人生气会影响食欲和健康】
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