元旦聚餐多12症状自测肠胃健康
导读：如果继续以肉为主食体臭情形会更严重喔粪便放屁都很臭坏菌繁殖会致使肠内食物腐败产生带有恶臭的气体 。
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在这里教你自测肠胃健康方法，以下12个症状，可让你看出肠胃出现了哪些问题？如果出现下面12个症状，则要小心啦！
1、常没有食欲、想吐
【元旦聚餐多12症状自测肠胃健康】囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐 。
2、下腹胀气
下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果，也可能是腹肌无力所造成 。
3、经常腹泻
当肠吸收水分的功能下降，就会让粪便过软而引起腹泻 。
4、长青春痘、皮肤干燥
坏菌繁殖让有害物质无法排出，而混入血液里循环全身，使青春痘、干燥情形严重 。
5、过敏的情形很严重
肠内环境恶化以致肠黏膜干燥，导致过度吸收引起过敏的蛋白质，使状况更严重 。
6、容易肩膀僵硬、腰痛
坏菌散发的有害物质会影响血液循环，导致自律神经失调，引起肩膀僵硬、腰痛 。
7、减重不易
老旧废物难以排出，新陈代谢变差，减重计画当然不易实现 。
8、容易疲累
肠内环境变差，吸收养分受到阻碍，人所需的养分不够自然会容易感到疲累 。
9、口臭、体臭
肠内如有恶臭，除变成屁排出外，还会寻求其他出口 。如果继续以肉为主食，体臭情形会更严重喔！
10、粪便、放屁都很臭
坏菌繁殖会致使肠内食物腐败，产生带有恶臭的气体 。
11、经常便秘
便秘的人，体内坏菌会快速繁殖，好菌却会减少，肠内环境恶化 。
12、容易感冒
肠内环境恶化，免疫力低下，细菌及病毒就很容易侵入 。
