常服食天然滋补强壮药可获得长寿
成都市百岁名老中医杨天鹏 ， 70岁时开始服用自制的“长寿丸” ， 30多年从不间断 。百岁时仍思维敏捷 ， 身手灵活 ， 还能诊病疗疾 。他服食的“长寿丸”就是以枸杞子为主药 。
四川南充县文峰乡100岁的党蒋氏 ， 原是一个大胖子 ， 60岁时生了一场病 ， 身体开始消瘦 。当地一位老中医告诉了她一个秘方：甜杏仁、芡实粉各10克左右 ， 与鲫鱼相拌蒸熟 ， 每天吃1?2次 。连吃了3个月 ， 她的身体逐渐强壮起来 。之后每年她都吃二三十次 ， 身体一直很好 ， 白发转青 ， 面色红润 ， 还能干轻活 。
杏仁在古方中就曾作为抗衰老的主药 。现代研究表明 ， 杏仁含有维生素B17 ， 能促进细胞新生 ， 有显著的抗衰老作用 。芡实是健脾补肾的佳品 ， 可以提高免疫功能 。鲫鱼含丰富的蛋白质、氨基酸 ， 又有开胃助消化作用 。三味配合 ， 相得益彰 ， 共起健脾补肾、增强体质、延缓衰老之功效 。所以党老太太服后起到了健体强身、延年益寿的效果 。
曾有调查发现 ， 生活在喜马拉雅山深谷的洪扎族 ， 约五六万人 。他们是世界上不生病的民族 ， 平均寿命在100岁以上 。其长寿与平时将杏仁穿成串当零食吃有关 。
据报道 ， 生活在太平洋的斐济人 ， 约有60万 ， 从未有人患过癌症 ， 就是因为他们以杏仁为主食 ， 一日三餐 ， 餐餐如此 ， 因而斐济人的寿命也长 。
四川平昌县元山乡平岗村有一位106岁的袁开兴老人 ， 24岁时就离乡背井 ， 去陕西太白山采药 。渴了喝泉水 ， 饿了吃沙参、山药、黄精 ， 很少吃到米、面 。一直到65岁才回到元山老家 。由于他长期以药代粮成了习惯 ， 回家后还经常用沙参、黄精当饭吃 。106岁时 ， 耳不聋 ， 眼不花 ， 口齿清楚 ， 走路爬山赛过年轻人 ， 还能挑50斤重的水走60多里路 。
研究发现 ， 黄精降血脂、降血糖 ， 防治心血管病、糖尿病的作用显著 。动物实验证明黄精还能提高免疫功能 ， 延长果蝇的寿命 。
还有 ， 吃野生山蚂蚁长寿的人 。
湖南四明山下一位姓庄的老人 ， 年轻时因上山砍柴 ， 从陡坡上摔下来 ， 昏迷直到第2天中午才苏醒 ， 全身又疼又饿 。他见到石头上有被太阳晒死的蚂蚁 ， 抓起来就吃 。到了第4天 ， 不知怎的 ， 连摔伤的两腿疼痛也减轻了许多 。他认为是蚂蚁的作用 。以后一上山就捕捉蚂蚁 ， 将蚂蚁晒干 ， 拌点盐就吃 。这样日复一日 ， 年复一年 ， 养成了吃蚂蚁的习惯 ， 他从未生过病 ， 连感冒也没得过 。1985年他举行百岁家宴 ， 动情地给亲朋故旧揭示他长寿之谜说：“是小小蚂蚁使我长命百岁的呀!”
研究表明 ， 蚂蚁能促使小鼠胸腺发言 ， 增强免疫功能；促进已退化的老龄小鼠胸腺增生 ， 起抗衰老延寿命的作用 。
广西长寿之乡的巴马瑶族自治县盛产黄精、蛤蚧 。有的百岁老人长期吃黄精、蛤蚧 ， 身体健壮 ， 很少生过大病 。黄精、蛤蚧都有滋补强壮作用 ， 所以不少老人服后 ， 80岁还能过性生活 ， 90岁还能结婚 。
【常服食天然滋补强壮药可获得长寿】
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