老人低血压头晕吃什么好得快,老年人低血压头晕吃什么比较好
老年人低血压头晕吃什么比较好你好！一般认为，多数无症状性低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升 。
若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗 。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分 。
药物升压可选用： 1.人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周 。人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参 。
气阴虚损者，则可用西洋参代之 。2.肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，频服，连服10-20天 。
3.黄精30克、党参30克、炙甘草10克、水煎服，每日1剂 。此外，针灸治疗低血压亦有较好疗效，常用艾灸百会、社阙、关元、气海、足三里等穴，持之以恒，可收显效 。
低血压的食疗方 一、乌骨鸡1只（约重1500克），将鸡去毛剖肚洗净，当归头6O克，黄连5O克，红糖150 克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月 。二、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只 。
鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之 。三、鲫鱼1条，糯米6O克 。
将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周服2次，连服2月 。四、嫩母鸡1只，黄芪3O克，新鲜天麻1OO克（干品15克），陈皮15克，鸡洗净入沸水中焯一下，将天麻、黄芪切片装入鸡肚内 。
将鸡放于砂锅中，加葱、姜、盐、酒、水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用 。五、太子参3O克，山药25克，薏苡仁2O克，莲子15克，大枣10个（放凉水浸泡，泡胀捞出），再将糯米5O克掏净，同药一起入锅，加水适量，用文火煮 。
米烂熟后，将药、汤、米1顿吃完，早晚各1次，15天为1疗程，大多数人1疗程可见效 。六、人参、莲子各10克，冰糖3O克，隔水炖熟，吃莲肉喝汤 。
七、猪心1个，黄芪2O克，当归12克，党参3O克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤 。八、红枣2O克，沙参15克，生熟地各1O克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分2次吃完，连服15天 。
九、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常 。十、当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃 。
十一、栗子2OO克（去壳），猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食 。每周1次，连服1月 。
十二、水鸭1只，去毛及肠脏，将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内，用竹签缝好刀口，放炖盅内加水适量隔水炖熟，用食盐调味，喝汤食肉 。1、大枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒后加佐料，煮至八成熟，加大枣、栗子焖熟食之 。
2、大枣10枚，黄芪16克，糯米50克，先煮黄芪去渣，用汤汁与大枣、糯米同煮成粥，每日一剂，分2次服，连服2~3周 。3、猪皮200克，黄豆60克，胡萝卜60克，加水炖服，每日早晚各服1次 。
4、鲫鱼1条，糯米60克，将鲫鱼洗净（不要去鳞），与糯米共煮成粥，每周食2次，连服2个月 。
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