1、整天愁眉苦脸
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养 ， 脸上的皮肤干枯无华 ， 出现皱纹 ， 同时还会加深面部的“愁纹” 。
2、不爱喝水
水份如果摄取不够 ， 会导致油脂分泌量不足 ， 皮肤就很容易脱水 ， 所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水 ， 但是不要喝富含咖啡因的饮料 。
3、熬夜睡眠不足
熬夜是皮肤保健的大敌 ， 睡眠不足 ， 会使皮肤细胞的各种调节活动失常 ， 影响表皮细胞的活力 。所以每天至少要睡8个小时 。
【十个坏习惯让你加速衰老】4、卸妆不彻底
仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的 。你应该定期做深层洁面的工作 ， 以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔 ， 影响皮肤的正常呼吸 。
5、经常暴晒在日光下
阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白 ， 致使面部皮肤变得松弛无光泽 ， 出现皱纹 。
6、抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用 ， 所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来 。喝酒会减少皮肤中油脂数量 ， 促使皮肤脱水 ， 间接影响到皮肤的正常功能 。
7、面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴 ， 这些动作和表情都会使面部增多皱纹 ， 所以 ， 最好尽量减少面部动作和过分的表情 。
8、不喜欢运动
适量的运动能促使全身血液循环加速 ， 使肌体活动张弛适度 ， 从而增强皮肤润滑 ， 也可令全身肌肤有大量流汗的机会 ， 让肌肤达至健康平衡 ， 大大减低肌肤衰老的机会 。
9、用不合适的护肤品
你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择 。不妨找个机会做个肌肤测试 ， 了解多一些 。
10、吃刺激性食物
刺激性的食物 ， 比如辛辣的、油炸的 ， 对于皮肤有如定时炸弹 ， 煎炸品 ， 辣食都要适量减少 ， 才会有助于肌肤内分泌平衡 ， 减少暗疮和油腻等皮肤问题 。多吃点含有维生素的果蔬吧 。
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