白领想要御寒喝什么汤好呢

在冬季,很多人都会感觉到比较寒冷,因为,冬季的气温比较低,人的体感比较差,对于白领来说,也是会感觉到寒冷的,所以做好相应的御寒工作必不可少,喝一些汤是可以起到一定御寒效果的,那么白领想要御寒喝什么汤好呢?接下来小编将为大家解答 。
白领想要御寒喝什么汤好呢
冬天御寒汤水:海带豆腐汤
海带具有极为丰富的营养成份,含有、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分 。在寒冷的冬天,海带很具有御寒的作用 。而豆腐含有丰富的蛋白质、卵脂、维生素等,可以减缓过氧化脂质的产生,从而抑制脂肪的吸收,同时促进脂肪的分解 。用海带煲汤的话,不仅味道鲜美,而且会使营养倍增,用海带和豆腐一起煲汤喝,是最佳搭配方式 。
白领想要御寒喝什么汤好呢
将海带结洗净备用,豆腐切成3厘米见方的块 。加油适量,五成油温时,放入片、葱丝爆香 。然后加入豆腐,放盐,约1分钟煎至微黄,翻炒 。再放入海带,翻炒大约一分钟;继续大火烧,大约8分钟,一道清淡滋补的汤就出锅了 。海带带点海鲜味,与软滑的豆腐同煮,鲜、嫩、香 。海带除了富含碘,还具有排毒减脂的功效 。做汤的时候可以加点儿虾米虾皮,不仅能使味道更加的鲜美,而且会是我盖的效果更加的明显,大家平时在生活中不妨自己动手试一试 。
【白领想要御寒喝什么汤好呢】此外海带豆腐汤是值得推荐给经常吸烟的男人,海带与豆腐有阻碍人体吸收尼古丁的功能,同时还可帮助身体排出体内毒素,是不可多得的一道保健汤 。
白领想要御寒喝什么汤好呢
上文介绍的这款汤不仅喝起来非常的鲜美,而且营养价值相对比较高,平时喝这种汤可以起到很好的御寒效果,当然,白领朋友们平时除了通过喝汤来提高御寒的效果以外,还要注意平时适量的运动也是很重要的,而且平时的饮食要保证营养均衡 。


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