针灸后自己能感觉叫寒气排出
1、为什么我针灸后会感觉寒气逼身
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针法是泄法 。灸法是补法 。若只以针刺,便是在疏通经络的同时泄掉体内的阳气 。
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你是因为腰部不适去针灸的吧，你身体上半身火旺，下半身湿寒 。水火不相济，最好是针灸太冲穴、行间穴，将火气引导到下半身，达到水火相济 。不知我的判断是否有点道理 。
寒气逼身可能的原因：针灸得气效果很好，达到经络疏通的目的，由于经络开放，受到凉风侵入，才会感觉寒气逼身 。
1针灸的环境有风 。
2针灸治疗后马上外出，受到风寒 。
3体内的寒气散发到全身，但没有排出体外 。
逼
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①逼迫；给人以威胁：威～ㄧ寒气～人ㄧ形势～人ㄧ为生活所～ 。
②强迫索取：～租ㄧ～债 。
③靠近；接近：～视ㄧ～真ㄧ大军已～城郊 。
④〈书〉狭窄：～仄 。
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这么说太抽象,没有望闻问切是不可靠的.
2、针灸过后,胳膊感觉有凉气
是刺激经络的反应，有的还伴有酸，麻，涨，重的感觉 。
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可能是又受凉的原因针灸后必须保暖
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有时候会有针感在身上留几天的，不必太担心
3、体内有寒气,如何排除最有效
体内寒气的排除方法
1、食疗排寒法：用美味可口的药膳，来增加体能，补益血气，排出寒气 。
2、针灸排寒法：通过针刺特定的穴位，激发经气，或用艾条、艾绒直接温灸某些穴位，驱散寒气 。
3、推拿按摩排寒法：与针灸原理一样，通过推、拿、揉、搓、点、按等手法，刺激穴位，激发经气，排出寒气 。
4、刮痧排寒法：用刮痧板在人体某些表面按照一定方向进行反复刮，使皮肤出现红色斑点或淤血斑块，以此来舒经活络，活血化淤，祛寒排毒，激发正气 。这是打开寒气排出通路的有效方法 。
5、拔罐排寒法：以罐为工具，排出罐内空气形成负压，然后将其吸附于俞穴或应拔部位的体表，从而产生吸力，使局部皮肤充血，以达到舒经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的目的 。
6、熏蒸排寒法：通过体表的熏蒸，使毛孔开放，肌表温煦，血气循环加快，从而排出寒气 。
7、运动排寒法：散步、慢跑、登山、游泳等，可以使气血畅通，汗孔开放，直接祛除寒气 。
8、音乐排寒法：音乐既可以调节情绪，稳定心境，又可以调节神经和内分泌功能 。而且，音乐透入人体后，可以激发潜能，增加能量，促使寒气的排出 。
如何排出体内寒气？
1、按摩肚脐 。这是一种古老的养生方法，单手三指正时针方向按摩肚脐周围，直到腿脚有热气感觉为好 。
2、耳部按摩 。按摩耳朵不仅可以疏通经络，而且可以补肾固肾 。另外，多梳头、多搓拍双臂，亦可以起到疏通经络、活血的效果 。
3、从脚做起 。俗话说：寒从脚起，进入寒冷的秋冬季节，我们格外要照顾好我们的脚，进行脚部的保暖御寒 。所以每天坚持用热水泡脚15-20分钟，并对脚底进行适当的按摩，特别是涌泉穴，可以加快血液循环，改善寒症，使脚部变得温暖起来 。
4、揉搓双腿 。尤其是脚踝和小腿处，因为血气不通畅，到了寒冷的季节会由于冰凉而感觉不适 。而且腿脚受凉，将直接伤害我们的肾脏 。所以，我们要每天坚持揉搓双腿，促进血液循环，驱除寒气 。
多吃热性的食物把湿气排除多吃：辣椒、姜（喝姜水）、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鲫鱼 红糖、黄鳝、虾、等 喝生姜红糖水 用真空拔罐器拔罐（但是冬季拔罐后，更容易使湿气进入体内），拔罐后一定要注意，保暖，拔罐后的皮肤的汗毛孔都是张开的，非常怕寒气 少吃助湿之物：海鲜、猪肉、羊脂等 少吃寒凉性的食物：田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、冬瓜、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆、等 少吃：猪肉：性咸寒，生痰助湿气进入体内，尤其是外感风寒者忌食 多运动也是排体内湿气的好方法祝你健康！
4、针灸后体内有凉风窜,浑身发凉 ,寻求帮助
估计你这是体内有风邪偏凉所致 。可以采用督灸治疗 。方便的话可以去烟台市中医院针灸科找韩医生咨询治疗 。
山东中医药大学附属医院-针灸科-杨佃会主任医师【针灸后自己能感觉叫寒气排出】
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