【脸色不好怎么调理？】肤色发黄、发暗、发红 ， 没有光泽 ， 出现痤疮、黄褐斑 ， 这些皮肤问题常常困扰女性 ， 她们往往会求助于高级化妆品或是到医院对症治疗 ， 其实中医对调理皮肤有自己的方法 ， 能够达到标本兼治的目的 。
肺胃蕴热型 。多见于青年人 ， 脸部长痤疮、小丘疹、脓疮、黑头、粉刺 ， 伴瘙痒、口臭、大便干结 。原因在于饮食不正常 ， 多食肥甘之品 ， 肺火过旺 。调理方法是通过清热解毒来去除肺热 。常用药为枇杷叶、黄连、苦参、生槐花 ， 也可用黄芩、白菊花等中药 。
肝火型 。表现为面色发暗红、口干 ， 烦躁、易发怒 。这类人生活极不规律 ， 常熬夜 。治疗方法去肝火 ， 可以用逍遥散加减 。另外 ， 少吃牛肉、羊肉等燥热之品 ， 可常食用芹菜、菠菜、苦瓜等 。
湿热型 。面部有皮疹、痤疮 ， 嘴巴发黏 。常用中药有柴胡、丹皮等加减方法清热去湿 ， 用水牛角、乌梢蛇、地肤子等中药调理 。饮食上多吃白萝卜、白扁豆、紫菜、白果、赤豆等 。
血淤型 。脸部出现黄褐斑 ， 女性常表现为月经量减少 ， 甚至闭经 ， 胸口发闷 ， 易激动 ， 这是淤血内阻的情况 ， 可服用血府逐淤汤加减 。饮食上多吃些黑豆和醋 。
肝肾气血不足型 。面色发黑 ， 耳鸣、头晕 。主要通过滋补肝肾的方法治疗 ， 可服用六味地黄丸 。常进食木耳、银耳、黑芝麻、糯米、豆腐等 。
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