宫寒的人该怎么备孕？
宫寒的人该怎么备孕？
红姜茶
取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟 。月经来时坚持喝几天 。平时一周左右喝一次 。长期坚持，宫寒症 状就会减轻 。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒 的方式 。
枸杞红枣茶
枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片 。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀；将泡后的枸杞，红枣放入干 净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可 。
调理宫寒的药膳方法
羊肉枸杞汤
羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量 。羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块 。锅中油热时，下羊 肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤（2000毫升），盐，葱，烧开，去浮沫 ，文火婉约1-1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精 。这道汤有补肾养血的功效 。适用于肾阳亏虚而致月经少 或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟 。
乌鸡当归汤
乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克 。将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药 渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完 。月经前每天l剂，连服3-5次 。这道汤健脾养心，益气养血 。适用于气 血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细 。
归地烧羊肉
羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克 。羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄 酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服 。功效是温中补虚，益气摄血 。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面 色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力 。
母鸡艾叶汤
老母鸡1只，艾叶15克 。老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用 。月经期连服2-3剂 。功效是补气 摄血，健脾宁心 。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细 。
鸡煮益母草
乌鸡1只，益母草500g（分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干） 。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸 9g 。每日早、中、晚各服l丸 。主治久不孕者 。
红花孕育蛋
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个 。持续服3～4个月经周期 。主治气虚夹瘀不孕 。
当归远志酒
当归、远志各150g，甜酒1500g 。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封 。7日后可开取，去渣备用 。每 晚温饮，随量饮之，不可间断 。酒用尽，依法再制 。功能是活血通经，调和气血 。适用于妇女月经不调或气血不 足者 。
玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个 。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮 汤，吃鸡蛋 。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效 。
乌豆蛋酒汤
乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升 。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可 。具有调中、下气、止痛功 能 。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效 。
姜艾薏米粥
干姜、艾叶各10克，薏米30克 。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟 。具有温经、 化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。适用于寒湿凝滞型痛经 。
姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克 。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎 。喝汤，吃大枣 。具有温经散寒 功效 。适用于寒性痛经及黄褐斑 。
【宫寒的人该怎么备孕？】
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