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八款最去湿气的祛湿汤养颜羹的做法大全

生活百科

1、怎么做祛湿汤,最正宗祛湿汤的做法大全,祛湿汤的家常
材料
红豆70g ， 薏米30g
做法
1、先进行浸泡20-30分钟即可；
2、加水 ， 普通锅1:8 压力锅1:5；
3、大火煮开 ， 等一会就可以喝汤了 。

材料
云苓 ， 赤小豆 ， 扁豆 ， 薏米 ， 瘦肉 ， 盐适量
做法
1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净；瘦肉洗净后切块 。
2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中 ， 加入适量清水煲1.5小时 。
3.加入适量盐调味即可 。
2、祛湿汤有哪些？推荐几款比较好吃的祛湿汤
体内湿气重往往会四肢乏力、困倦、没有食欲 。给大家推荐几款好吃的祛湿汤.
鲫鱼汤：用油把鲫鱼煎至金黄 ， 然后加水熬汤成乳白色 ， 然后根据个人口味加入调料 。
海带排骨汤：将海带和排骨一同放入砂锅中熬煮 ， 这是比较常见的一款美味祛湿汤 。
薏仁猪脚汤：把洗净的薏仁米和猪脚加入沙锅中一同熬煮 ， 待猪蹄熟烂加入调料 。
薏米莲子粥：将薏米、莲子、小米、红枣洗净后加入锅中一同熬煮 ， 煮好后可加入蜂蜜调味 。
我妈妈比较喜欢吃薏仁米做的祛湿汤 ， 我就从网上给她买了几包塔旗庄园的薏仁米 ， 还是觉得网上买比较便宜实惠 ， 妈妈说薏仁米颗粒饱满还很好吃 ， 不过提醒大家在用薏仁米做祛湿汤的时候最好把薏仁米泡一下 ， 这样比较容易煮软 。

你好！
最长用的就是薏米赤豆汤 ， 把他们先泡4小时以上 ， 用压力锅煮烂 ， 再打糊 。或用豆浆机直接做 ， 吃时加糖 。蛮好吃的 。
如有疑问 ， 请追问 。
3、排毒祛湿汤的做法步骤图,排毒祛湿汤怎么做
冬瓜汤
冬瓜汤具有去湿、排毒、清热、利尿之功效 ， 因此具有很好的排毒去湿作用 。冬瓜汤的主要材料为冬瓜、姜块、葱、食用油和食盐 。具体做法如下：第一步 ， 将冬瓜去皮切片 ， 姜块去皮切末 ， 葱切末 。第二步 ， 锅中准备适量的水 ， 加入姜末 ， 然后大火烧开 。第三步 ， 待水烧开后 ， 加入冬瓜块煮熟 ， 出锅前加入适量的食盐和葱花即可 。

用料
淮山适量
茯苓适量
赤小豆适量
黑木耳适量
白扁豆适量
桂圆适量
蜜枣适量
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步骤 1
赤小豆提前一夜泡好 ， 容易炖开 。把所有材料用清水洗净。
步骤 2
把材料放入汤锅 ， 加入适量的水 ， 用大火烧开 ， 再转到小火慢火 煲2小时 。
步骤 3
喝时放一点点盐调味即可 此款汤不合适隔水炖哦 。
4、祛湿汤的做法,祛湿汤怎么做好吃,祛湿汤的家常做法
材料
云苓 ， 赤小豆 ， 扁豆 ， 薏米 ， 瘦肉 ， 盐适量
做法
1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净；瘦肉洗净后切块 。
2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中 ， 加入适量清水煲1.5小时 。
3.加入适量盐调味即可 。

祛湿汤
材料：赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片 。
做法：赤小豆、陈皮分别洗净 ， 陈皮去瓤;粉葛削皮洗净 ， 切块;鲮鱼宰洗净 ， 去脏杂 ， 慢火煎至微黄 。然后与生姜一起放进瓦煲内 ， 加入清水2500毫升(约10碗量) ， 武火煲沸后 ， 改为文火煲2小时 ， 调入适量食盐便可 。
功效：清热下火、祛湿润燥 。【八款最去湿气的祛湿汤养颜羹的做法大全】

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