冬季养生：再障病人如何安全过冬？送你一份饮食保健文章!
【冬季养生：再障病人如何安全过冬？送你一份饮食保健文章!】:再障病人安全过冬?送你一份保健文章!
再生障碍性贫血简称再障，表现为全血细胞减少，其病因是某些因素引起骨髓造血功能衰竭 。再障患者由于体质较差、抵抗力弱，在寒冷的冬季需要格外注意保健，合理的起居饮食有利于维持患者病情的稳定 。
冬季气温较低，是呼吸道感染的好发季节，特别白细胞量较少的再障患者不能有效抵抗外界病原菌 。我国著名的血液病专胡桂生教授说，再障患者应注意保暖，减少室外活动，少去人口密集的场所，以减少呼吸道感染的机率 。
在饮食上，再障患者可以在冬季进补，多进食一些容易消化且有营养的食物对于改善患者的体质很有帮助，并可以补充一些造血原料，维持血细胞水平 。胡桂生教授说，可以根据病情进食一些滋补粥，比较好消化又富含营养 。患者应忌食辛辣刺激性的食物，也不要进食生冷油腻的食物 。进食热汤、热饮时应注意避免烫伤 。
冬季昼短夜长，再障患者可以适当增加夜间睡眠的时间，要保持，劳逸，并且保持好的心情 。胡桂生教授说，日常中应养成良好的卫生习惯，避免剧烈，做好防护，防止外在环境加重病情 。再障患者在冬季需要注意的一部分护理，愿早日恢复 。
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