孕妇吃龙虾的不良后果,怀孕能吃龙虾吗
怀孕能吃龙虾吗可以吃，适量没事 。
【孕妇吃龙虾的不良后果,怀孕能吃龙虾吗】这些是我生产完的体会，希望对你有帮助 。什么都不是绝对的，尽量做好吧 。
外在的：尽量不去人群密集的地方，不能熬夜，不能劳累过度，不能生气，更不能哭泣，远离有辐射的环境（电视、电脑、微波炉、电磁炉、CT室），不能接触烟酒，离抽烟的人群远点，不能穿高跟鞋，不能烫染头发，孕早期和孕晚期不能行房事，不要挤压到肚子，不能跑跳，不能化妆，不能着凉，不能拉肚子，不能吃药，（除了叶酸和钙），什么药物都有副作用，如果用药必须遵医嘱 。内在的：不能吃凉的食物（冰淇淋之类），不能吃刺激性食物（辣椒，麻椒之类），不能经常吃容易上火的食物，以免大便干燥 。
尽量不吃油条和油炸食物，不喝咖啡和碳酸类饮品 。有益的食物：核桃、黑芝麻、各种新鲜水果、蔬菜（花菜、西兰花、卷心菜都很好），各种米、豆类，多吃含蛋白质多的食物，孕妇奶粉，孕晚期补钙，叶酸应该是怀孕之前3个月就服用的，一直服用到怀孕后3个月 。
条件允许可以每天吃一只海参，不但对孕妇本身好，以后对奶水的质量也起到很大的作用 。海鱼最好，其中带鱼含丰富的卵磷脂，不一定多吃肉就好，营养均衡最好 。
经常散步，不要坐太久也不要老躺着，保持心情舒畅，心情的好坏直接影响胎儿 。天天生气吃的再多再好也白费 。
祝好孕 。
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