美容包括哪些方面改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大
1、脸上毛孔粗大,皮肤暗黄粗糙,怎么办？有什么健康天然的改善方法？
首先要做个去死皮，选择温和，弱酸性去角质产品比如像肤匀台深层清洁凝胶，给皮肤做个深层清洁 。
每天使用温和，质地凝胶，清洁力强的弱酸性洗面奶来清洁皮肤，保持皮肤清爽，通透 。
再使用天然水剂产品比如像纯天然玫瑰纯露疏通并收缩毛孔，补水并改善皮肤锁水，加快皮肤新陈代谢，提亮肤色，让皮肤变得白嫩，富有光泽 。
每晚睡前用蜂蜜敷面，干掉后洗掉，再搽橄榄油按摩； 每天坚持喝杯柚子芦荟茶，对改善肤色暗沉、出油、痘痘等大有疗效
多吃水果，鱼肉....
建议您可以在洗护肤产品中加点碘盐
你的这种情况，很好改善：1、首先要清毛孔，让毛孔里的脏东东先清出来，然后毛孔就小了，那么怎么清毛孔呢？在洗脸里拌上珍珠粉打圈5分钟，然后洗去，然后再用珍珠粉+鸡清做面膜，15分钟洗去，一周2次，2.用牛蒡泡水喝，3、平时多吃意米，山渣 火龙果等，咨询可问我531824464 免费
给你推荐一款简单方便的自制收缩毛孔的面膜：鸡蛋橄榄油紧肤面膜，方法非常简单，收缩毛孔的效果也非常好，你可以试试：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀 。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致 。
2、皮肤暗黄粗糙,毛孔粗大要怎样做才会使皮肤达到美白和毛孔缩小呢
【美容包括哪些方面改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大】 根据我们多年来的研究与临床实践：作为一般人出现的护肤美容问题，比如皮肤暗黄、皱纹、黑眼圈、红血丝、干燥缺水、斑点、掉皮、毛孔粗大、座疮、黑头等一系列症状表现 。其产生的原因主要有以下五方面：
一是来源于生理疾病：主要有：a/人体自身和外部环境导致的内分泌失调、体内分泌物量失衡；b/遗传因素：比如雀斑和遗传性疾病等；c/疾病，由于患病导致容貌失色和体肤出现异常，女性多为妇科疾病 。
二是外部条件所致：比如风吹日晒、空气寒冷干燥、工作和生活环境污染、过敏、使用护肤化妆品不当产生的副作用、服用药品造成的副作用、饮食有污染食品和转基因食品等等 。
三是饮食不当、睡眠不足：比如食用辛辣食物过多、偏食、吸烟喝酒无度、熬夜、房事频繁、缺乏适当运动和体育锻炼、生活没有规律与节制等 。
四是工作劳动强度大、生活压力大，由此身心疲惫所造成的情绪不稳定、心情和精神状况较长时间处于不佳的状态 。
五是岁月年轮的刻痕：由于岁数增长的自然规律使然，主要是新陈代谢不足和人体器官老化造成，比如皮肤松弛、皱纹增多、内分泌物量匮乏、色素沉淀越来越严重、皮肤逐渐失去弹性等 。
因此，一个人在护肤美容时要根据自己的实际情况，选择适合自己肤质状况的护肤美容产品，采用正确的护肤方法，才能够达到自己所希望的效果 。防治结合、以防为主，并掌握好掌握好护肤三大原则，尤其是对于皮肤“状 况”比较差的人、年龄偏大的人更要引起注意 。
护肤美容三大原则：一是查清造成“问题皮肤”的原因，内外结合、标本兼治；二是选择适宜的护肤产品、掌握正确的使用方法；三是皮肤护理日常化 。
使用护肤产品，首先做到对所要使用的护肤产品有一个比较全面的了解，要根据自己的具体情况选准产品，切忌盲目赶潮流、用名牌洋货 。
例如： 对于暗香玫瑰饱和精华露的了解，该产品具有调节内分泌、增白保湿、祛斑祛皱、收敛毛孔、滋润肌肤等功效，养颜美容效果显著；近年来，被越来越多的人所认知和接受；该产品是在玫瑰花中萃取获得的纯天然产品，无毒无副作用、无任何添加剂，其工艺配方非常适合“黄皮肤”的人使用，油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤与过敏性皮肤的人都可以应用；对其敏感和不适的人约为十万分之一 。诸如此类，是对所使用产品的一个基本了解，做到心中有数 。
正确的使用护肤美容产品，才能达到预期的效果，这是朋友们最为关心的问题 。还是以“暗香玫瑰饱和精华露”为例来说明吧，一般情况下使用暗香玫瑰饱和精华露，口服外用、综合调理，会较快取得比较完美的效果，当然，有的消费者口服暗香玫瑰，外用其他产品也取得了不错的效果 。
下面是暗香玫瑰饱和精华露的使用方法：
【口服】：每天晚饭半小时后、睡觉前饮用20—50毫升左右，可根据自己口味加入适量纯净水、冰糖或蜂蜜 。主要功能是通过调节内分泌、平衡体内激素分泌物量（对女士防治妇科疾病的预防治疗）的作用，达到护理皮肤、美容养颜的功效 。属于治“根” 。
【外用】：1、沐浴（全身补水、保湿、祛斑祛皱和美白，使皮肤水嫩光滑，并增强肌肤弹性），温水（一般50—60度）加入适量暗香玫瑰饱和精华露，搅匀即可，单人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰饱和精华露制作成面膜敷面，睡前敷面约20分钟左右，直到面膜较为干燥为止，约10日内每天敷一次，月内每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然 。坚持使用有明显的增白保湿、收敛毛孔、杀菌消炎、祛斑祛皱的功效和作用，而且能够使您的肌肤保持细嫩光滑、富有弹性 。
总之，皮肤护理是一门科学，需要以科学的态度，采用科学的方法，才能够达到比较理想的效果 。
DIY有效美白：蜂蜜+美白中药粉（每周一至两次） 。洗脸后，少量蜜糖及适量控油药粉混合后当面膜敷上，中药能将坏死细胞去除，促进面部血液循环，改善新陈代谢能帮助面部肌肤对养分的有效吸收，蜜糖则能润滑皮肤，十分钟后再用水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮 。中药粉，你可以去中艸堂购买，这个你搜一下 。效果非常的好，可以达到绝对的标本兼治，能很好的改善粗黑黄皮肤，一下子改善咱长时间的肤色和肤质！
3、毛孔粗大,面部暗黄黑,皮肤干燥,怎么改善
每周定期去角质，敷面膜，晚上用好一些的补水美白产品，白天注意防晒 。多吃水果吧 。
你平时喜欢吃一些油腻辛辣的食物吗？
皮肤变黄的几种原因 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤 。2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄 。3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光 。4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄 。5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄 。6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄 。7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等 。8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留 。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒 。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内 。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素 。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等 。9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深 。10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄 。11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动 。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气 。皮肤黄有其根源 。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题 。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关 。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响 。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄 。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键 。爱美之心人皆有之 。美容与饮食具有十分密切的联系 。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用 。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品 。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发 。在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法，供读者选用 。一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用 。二、莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用 。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品 。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素a、c、b，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢；此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用 。三、补血美颜羹：川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量 。将米洗净，用水浸泡；当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥 。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用 。此粥有活血行气、补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每天1次，15天为一疗程 。四、养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用 。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次 。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少 。五、银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量 。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之，此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效 。
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4、哪些方法可以改善毛孔粗大,皮肤粗糙的问题？？
缩小毛孔七个实用小贴士
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果 。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟 。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效 。
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生 。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的 。>>>保湿面膜幸福每一个毛孔
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀 。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致 。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性 。
五位明星缩小毛孔有高招
钟丽缇：刷子洁面
洁面是收缩毛孔的重要步骤 。影星钟丽缇洁面有独门武器：刷子 。钟丽缇透露，用刷子洗脸可以避免污垢堵塞毛孔，洗脸完毕后再用含水量极高的护肤品就很有效果了 。
河智苑 去美容院做护理
韩国最有价值的影星河智苑属于油性皮肤，毛孔较大，皮肤分泌旺盛，因此非常注重皮肤清洁 。除了仔细地洗脸外，还经常使用以面粉、淀粉、栗子皮为原料的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效 。为了清洁皮肤，河智苑还经常用热毛巾敷脸，大概每星期敷2～3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔 。除了自己动手之外，河智苑每周去一次美容院接受专业护理，有空时就去做SPA 。
陈慧琳：冰是绝招
陈慧琳很重视每天基本的护理，每天早、晚洗脸，搽化妆水、化妆液，从不偷懒 。对付毛孔粗大，陈慧琳的密招是在对付眼袋的同时进行的，方法是：前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即时醒神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔 。
孙艺珍：面膜＋化妆水
韩国第一明星孙艺珍非常注意毛孔的护理 。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大 。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的 。
全智贤：一月一次专业面膜
全智贤的皮肤中性偏干，天气干燥时角质生成较多，皮肤容易变得晦暗 。因此每当拍摄结束收工后，全智贤就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔 。此外，她通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时间在家里做面膜 。
缩小毛孔去黑头——物理方法！ 楼主
黑头的根本原因是毛孔粗大造成的，您可以采用一下办法洗脸，缩小毛孔：
1 。用干净的碗（或杯子），盛半碗水，放在冰箱的冷冻室里 。
2 。每天早晨先跟平时一样洗好脸 。
3 。取出冰箱中冻好的冰，在冰的上面加少量的水 。
4 。将冰水倒到毛巾上，用冰冷的毛巾轻轻擦脸 。
5 。将剩余的冰放回冰箱，留待第二天使用 。注意晚上不要用冷水洗脸，否则会失眠
只要正常合理的安排作息，保持充足睡眠，及时清洁皮肤 就OK，用过多的保养产品反而会堵塞毛孔，影响皮肤的透气性！
寶珼、恹仌° 说`:夏天由于天气炎热`皮肤水分很容易丧失``分泌出更多的油脂``所以毛孔粗大的话` 是由于皮肤已经渐渐失去弹性变得不紧直了噢` 是不是日常护理没做好呢` 毛孔堵塞也经常困惑你把` 油多`洗得太勤也是原因噢``破坏了皮纸平衡~ 再者` 电脑辐射会带走皮肤内大量的水分``会使油性皮肤更油``感性会干~
寶珼、恹仌°的`对策还是`清洁和保湿为上了~~~``
寶珼、恹仌°的经验
洗脸时用力是不可以滴``你要选择不含酒精和水扬酸这类刺激添加剂滴洗面耐噢``用打泡器仔细打出泡沫再涂到脸上轻轻按摩``T区部位轻轻画圈``多揉一下但绝对不能用力4` 洗完后拿毛巾以按压方式轻轻擦掉水分1` 然后马上擦化妆水``不要吝啬``要大量噢``能让肌肤喝足够的水``使内里也变得重新焕发生机``然后马上用乳液把水分锁起来把``如果像夏天的话就使用清爽的乳液把 在干燥的季节使用保湿和滋润度高的乳霜是不二选择拉` 如果肌肤感觉特别暗淡问题多的话就要额外补充精华液的使用噢` ` `~`
再有洗完后用冷水轻轻拍打``可以镇定收敛肌肤噢` 面膜的话每天做个补水面膜是满有必要的``清洁面膜不可以做多``不然皮肤会发炎红肿起来``滋润面膜的话夏天1周1次就足够了``可以自制蜂蜜珍珠粉牛奶的呀`还有黄瓜或者西瓜皮等等的很简单的``其他的寶珼、恹仌°就不推荐你乱用拉`
通过这样的日常护理``比强行用物理手段会好得多``毕竟``好的皮肤不是一下子啊``对吗
希望寶珼、恹仌°的回答能对你有所帮助``~~~~
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