【孕期要记得做这4件事】 小关怀孕3个月了，她自从怀孕后就小心翼翼的，生怕胎儿的发育出现什么异常情况 。老公看她整天紧张兮兮的，于是就带她去询问一位妇产科的朋友 。在聊天的过程中，这位朋友说，胎儿很怕孕妇忘记这4件事情，对胎儿的发育至关重要，看看你记得几件？
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1. 补充叶酸
可能说起怀孕，大多数人都知道要补充叶酸，反而有些糊涂的孕妇会注意不到位 。一般我们是建议孕妇在备孕期就开始补充叶酸的，一直持续到怀孕后的前3个月 。叶酸对胎儿的发育起着重要的作用，但是人体是无法合成的，需要孕妇通过外界来补充 。怀孕早期补充叶酸的话，能够预防胎儿神经管畸形 。所以孕妇记得要补充叶酸，千万不要因为自己的疏忽而影响了胎儿的健康 。
2. 产检
怀孕后，有一件特别重要的事情，那就是产检 。整个孕期的产检项目，加起来有十多项 。每次的产检都有不同的侧重点，这样胎儿就能及时的了解胎儿的发育情况 。如果在产检的时候发现胎儿或孕妇有异常情况的话，可以采取及时的措施，不会耽误胎儿的正常发育 。而且到了孕晚期产检会更加频繁，孕妇可千万不要忘记了 。
3. 补钙、补铁
进入怀孕中期，胎儿就到了快速发育的阶段，这个时候胎儿对钙的需求量也增加了，如果孕妇缺钙的话就会影响胎儿骨骼和牙齿的发育 。很多孕妇到了怀孕晚期会出现缺铁性贫血，孕妇贫血是一件可大可小的事情，严重的话会在分娩的时候出现大出血，而且一般情况轻微的时候不容易察觉 。所以孕妇平时就要注意多吃一些含铁量高的食物，如果确认是缺铁的话，就要及时补充钙剂 。
4. 数胎动
很多孕妇都把掌握胎儿的发育情况依赖于每个月有限的产检，其实除了产检，孕妇在家也能判断胎儿的发育情况，最常见的就是数胎动 。胎动是胎儿发育情况的晴雨表，正常情况下，12小时的胎动次数在30-100次之间是正常的 。如果孕妇发现胎动突然增多或者是突然减少的话，那最好及时去医院检查 。
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