皮肤过敏真的让女生抓狂 ， 皮肤又红又痒 ， 过敏时简直不想看自己的脸 ， 连换个护肤品都要担心脸会不会过敏 ， 要怎样才能防治皮肤过敏呢？小编来支招！
冰镇面膜
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦 ， 只需一张纸膜沾湿清水后 ， 在冰箱中冷藏一段时间 ， 再把纸膜打开覆盖在脸上 。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失 。另外 ， 平时用冰镇纸膜敷脸还能增强肌肤的抵抗力 ， 减少过敏现象的发生！
喝蜂蜜防过敏
蜂蜜中含有微量的蜂毒 ， 而且人类往往对所摄入的食物产生一种习惯 ， 蜂蜜里面含有一定的花粉粒 ， 经常喝可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。在过敏季节来临之前几周或几个月 ， 每天喝一勺蜂蜜做好换季准备 。
饮用荨麻叶茶
很多人都只听过荨麻疹 ， 却不知道饮用荨麻叶茶 ， 也能防治过敏现象！荨麻有刺激性 ， 但是饮用荨麻叶茶绝对安全 。饮用之前 ， 将荨麻叶浸泡10—15分钟 ， 去过敏效果更好哦 。
饮食禁忌
吃的方面一样要多加注意 。烧烤一定不能吃 ， 再好吃都不要吃 ， 对敏感肌肤会造成极大的破坏 ， 使肌肤严重缺水 。煎炸的要少吃 ， 当然最好也是不要吃 ， 不管是主食还是零食 。辛辣的也要少碰为妙 。同时也要少饮酒 。
补充维生素
平时多补充维生素 ， 能有效减少肌肤过敏产生的几率 。维生素C是强抗氧化剂 ， 也是重要的肥大细胞稳定剂 。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症 。
冷水洗脸
常用冷水洗面 ， 增加皮肤的抵抗力 。如皮肤不适应 ， 可先用温水(20℃—30℃) ， 再逐渐降低水温 ， 使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂 。需要注意的是 ， 洗澡和洗脸要分开 。洗澡水过烫 ， 根本不适宜用来洗脸 ， 其他皮肤一样 ， 更别说敏感性肌肤了 。所以一定要分开来洗 。
防晒必备品
敏感性肌肤的皮层较薄 ， 对紫外线没有太强的防御能力 ， 容易老化 ， 所以在擦上基础保养品之后 ， 要再使用防晒产品 。建议选择天然成分的 ， 具有物理成分的防晒品 ， 对皮肤的刺激相对要少 。同时避免过度曝晒 ， 因为紫外线穿透力特别强 ， 经常曝晒会使皮肤变薄 ， 更容易受到刺激 。
别随便换护肤品
【皮肤过敏怎么办？8方法有效防治皮肤过敏】对于肌肤容易敏感的人而言 ， 用惯了的护肤品、化妆品最好不要随便更换 ， 若要使用新的产品 ， 要先做皮肤试验 ， 将要使用的产品涂抹在手腕内侧或耳后皮肤比较细嫩的地方 ， 留置一晚或2-3天 ， 以观察其反应 ， 若是出现异常反应 ， 如发炎、泛红、起斑疹等 ， 就必须避免使用该产品 。
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