消除面部潮红的理想方法
出现面部潮红的人群主要有：更年期妇女、由于激素依赖而产生面部潮红者、皮肤过敏者和长期在高原地区生活的人 。前三者面部潮红的症状可以通过一定的治疗来改善甚至消除 ， 而后者目前医学上还没有特别好的根治方法 。
由于产生面部潮红的最根本原因是面部角质层变薄 ， 毛细血管收缩能力降低 ， 血液运行不畅 ， 所以我们一般不提倡进行面部按摩 ， 以免加剧面部的损伤 ， 而是采用按摩远端穴位来消除面部潮红 。在这里 ， 特别推荐曲池穴、血海穴、三阴交穴、神阙穴等的按摩 ， 这几个穴位对于消除面部潮红有奇特的效果 。
按摩前准备
由于这几个穴位要求按摩力度稍大点 ， 所以在按摩前最好检查一下我们的手指 ， 尽量把指甲修剪干净 ， 以免按摩时指甲弄伤自己 。因为是穴位按摩 ， 按摩面积较小 ， 对皮肤的牵拉不大 ， 因此在这里我们就不用按摩膏了 。
按摩曲池穴清热美白
取穴
屈肘成直角 ， 在肘的内侧你会看到一条横纹 ， 横纹外侧的终点即是曲池穴 。
手法
用食指或棉棒按压曲池穴 ， 按逆时针或顺时针方向打圈按摩 ， 每次按摩3分钟 。
小知识
说到曲池穴 ， 可能大家很快就想到了唐代诗人卢照邻的《曲池荷》：“浮香绕曲岸 ， 圆影覆华池-常恐秋风早 ， 飘零君不知 。”这首诗读来比较伤感 ， 但是我们的曲池穴却是个阳气十足的穴位 。曲池穴是大肠经的合穴 ， 因此是这条经络上气血最充足的穴位 。经常按摩此穴 ， 对治疗高血压、肘部疼痛都很有效果 。另外 ， 曲池穴还有清热美白的作用 ， 因此对治疗面部潮红的效果也是非常好的 。
按揉血海穴凉血清热
血海穴和曲池穴一样都有祛风、清热、凉血的作用 ， 经常按压刺激 ， 可以使面部温度下降 ， 毛细血管收缩 ， 从而改善甚至消除面部潮红 。
取穴
屈膝 ， 用手掌按在另一侧膝盖髌骨上缘（如左手按在右膝盖上） ， 手指伸直并拢 ， 拇指稍倾斜约45° ， 拇指指尖下即是血海穴 。
手法
用拇指指腹按揉30?50下 ， 由轻渐重 ， 直至膝盖出现酸胀感 。
刺激三阴交穴润肤美白
前面我们就说过三阴交穴是肝经、肾经、脾经三条阴经在小腿内侧交会的地方 ， 是女性朋友很重要的一个穴位 ， 经常按压可以通畅三条经络 ， 调理脏腑功能 ， 是常用的美容穴之一 。经常按摩此穴 ， 对于润肤美白、改善面部肤色的效果非常好 ， 对消除面部潮红也很有用哦 。想要美 ， 就要经常按摩此穴 ， 不要偷懒哟！
取穴
在内踝尖上3寸 ， 左右各有一个 。
手法
用手指指腹或逆时针 ， 或顺时针点揉两腿的三阴交穴各3分钟 ， 按摩时力度可稍微重点 。
按摩神阙穴为身体加油
神阙穴就在我们平时所说的肚脐眼位置 ， 来自于母体 ， 与生命活动密切相关 ， 没有神阙 ， 生命将不复存在 。经常按摩神阙穴能调节气血 ， 青春不老 。单是从保健的角度考虑 ， 我们也建议女性朋友每天按摩神阙穴 。
取穴
在肚脐眼位置 。
手法
用手掌根部或逆时针 ， 或顺时针方向打圈按摩 ， 每次按摩3?5分钟 。按摩时力度可稍微重点 。
由于神阙穴的位置特殊 ， 我们应把整个手掌贴在肚脐处来按摩 。如果女性处在生理期 ， 按摩时应先把手掌搓热 ， 以免出现痛经等不适 。忌抠挤或用力按压 。
点评
以上这些穴位的按摩均采用远端取穴按摩 ， 故不会刺激面部的皮肤 。
配合面部拍打
也许细心的朋友会疑惑：我们刚刚不是说不应该对面部进行按摩吗？为什么又要教大家面部拍打法呢？对 ， 你也注意到了 ， 我们这里讲的是面部拍打法 ， 而不是叫大家对面部实行大面积的按摩 ， 而且我们这个拍打法是有它的特别之处的 。
用温和的洗面奶将脸洗干净 。
用冷的湿毛巾湿敷于整个脸 ， 这就是这个方法的特别之处 。
这个方法的重点是用手隔着毛巾拍打脸部 。注意力度 ， 不可以太轻而没有感觉 ， 也不可以太重而把自己弄疼了 。
感觉毛巾不凉或者干了时 ， 要更换一条毛巾 ， 然后再重复第二步和第三步的动作 。
每天早晚各1次 ， 每次拍打10分钟 。
点评
热胀冷缩这个道理大家早已知道 。冷湿敷法可以降低面部的温度 ， 不仅可以改善潮红、发热的症状 ， 还可以增加面部肌肤的耐受力 。拍打可以促进面部血液循环 ， 增强面部毛细血管的收缩力 ， 长期使用对治疗面部潮红有很好的作用 。
美丽叮咛
民间治疗面部潮红的土方法
将绿豆加水煮开 ， 然后用大火一直煮到绿豆皮全部浮到水面为止 ， 将所有的绿豆皮捞出晒干 。
晒干后 ， 把干透的绿豆皮磨成粉末状 ， 装入密封的容器中待用 。每天晚上用纯净水加10克绿豆皮粉调成糊状涂在脸部 ， 待到次日清晨醒来时洗干净 。坚持1个月 ， 就可以有效改善面部潮红的敏感状况 。
【消除面部潮红的理想方法】
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