到了孕晚期 ， 终于快卸货了 ， 孕妈妈们很开心但是心里又有些矛盾 ， 正是因为到了孕晚期 ， 孕妈妈需要注意的事反而更多了 。那么孕晚期究竟有哪些需要注意的事项你额？一起来看看吧！
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坚持产检
到了孕晚期 ， 产检的次数反而变得频繁了 。
孕妈妈千万不要觉得麻烦就不去了 ， 甚至觉得孕期的产检可有可无 ， 反正也检查不出什么毛病来 。
胎儿发育没有问题这不是最好的事情吗？
孕期的产检 ， 不管对孕妈妈还是胎宝宝来讲 ， 都是很有好处的 。
孕妈妈可不要偷懒 ， 为了胎宝宝也要坚持去做 ， 坚持就是胜利哦！
不要独自外出
为了方便生产 ， 很多妈妈在孕后期都会适当地加大活动量 。
外出散散步或者一个人在楼下走走 。
【孕晚期要多注意这5件事】 到了孕晚期 ， 真心不建议妈妈一个人独自外出 。
适当活动是可以的 ， 但一定要有家人的陪伴！
坚持数胎动
正常的孕妇 ， 一般在孕20周就可以感受胎动 。
在孕32-34周是高峰期 ， 胎儿动得非常欢实 。
从28周开始 ， 准妈妈就要学会数胎动 ， 可以在餐后休息半小时开始数 。
正常胎动的次数是每小时3次或3次以上 ， 每12小时的胎动次数为30次或30次以上 。
一旦出现胎动异常 ， 不要嫌麻烦 ， 也不要等 ， 立即去医院进行检查 。
不怕一万就怕万一 ， 及时预防很关键 。
避免性生活
孕晚期最好禁止性生活 ， 防止出现羊水早破 ， 导致宝宝早产 。
尤其是合并有血压高、胎盘前置、有出血早产征兆的准妈妈 ， 以免引起早产或感染 。
调整好心态
很多孕妈妈到了孕晚期既兴奋又担心 ， 往往会导致睡眠质量不好 ， 从而变得脾气也很差 。
这样准妈妈的身体自然不能过度到最好的待产状态 ， 不利于顺利分娩 。
孕妈妈要试着放松心态 ， 多给自己加油鼓劲儿 ， 用快乐的心迎接家庭中新成员的到来吧！
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