怎样才能延迟月经绝经,怎样才能推迟绝经
怎样才能推迟绝经问题分析： 引起闭经的原因分生理性和病理性两种 。
【怎样才能延迟月经绝经,怎样才能推迟绝经】生理性闭经的成因有，内分泌系统不健全，肾气不足、怀孕；哺乳期血海不能满盈，催乳激素促使性激素分泌减少；50岁左右进入更年期卵巢功能衰退等因素所致 。病理性闭经的原因是由於生殖器下端段的先天性缺陷，处女膜闭锁或后天性损伤造成粘连，使月经不能外流形成隐经或假性闭经 。
先天性无卵巢或发育不良，卵巢损坏或切除，卵巢肿瘤，卵巢功能早衰导致卵巢闭经 。脑垂体损坏，脑垂体肿瘤，原发性脑垂体促性腺功能低下，形成脑垂体性闭经 。
精神、神经因素有消耗性疾病，性染色体异常，贫血，肥胖，生殖功能性营养不良症，药物抑制综合症，溢乳闭经综合症，多囊卵巢综合症及其他内分泌腺影响所致的丘脑下部闭经 。意见建议：治疗本病需辨证求因，调理冲任，宜通宜攻，宜补益养 。
传统疗法治继发性闭经多有奇效，原发性闭经亦可逐渐恢复 。
如何推迟更年期绝经病情分析： 在现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念 。
更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期；而绝经则仅仅是指月经绝止不行 。也就是说，虽然绝经是更年期的明确标志，但它只是更年期中的一个里程碑，并不包括更年期的全部过程 。
更年期是绝经前期，绝经和绝经后期的总和 。在隐性更年期内，这些女性的身体内环境的变化主要是卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失；外环境变化则涉及工作，生活，学习，家庭等一系列问题 。
受内外环境的影响，这一年龄阶段的女性会表现出各种症状，如皮肤起皱，**下垂，生殖器官干涩，体形趋胖等，这些现象都会引起心理焦虑 。指导意见： 40岁以前出现更年期症状的女性，不要盲目地使用雌激素，因为其中的一些药物成分可能会增加妇科肿瘤的发生率，最好采用自我调节的方式，或者在医生的指导下服用一些调节的药物 。
更年期一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入，要运用当代的营养学知识，选择与安排合理的平衡膳食，预防早衰，延年益寿 。另外，更年期妇女要经常食用含高钙的食品 。
其次，瑜伽，慢跑，体操，散步等活动，不仅可以促进血液循环，增加新陈代谢，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦 。专家提醒更年期的妇女最好每隔半年至一年到医院做一次妇科检查，以便及早发现其他更年期常见的器质性病变 。
生活护理： 祝你越来越年轻漂亮 。
怎样才能延迟绝经,让更年期迟几年到来更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺盛期转入老年期 。
一般更年起期发生在45-50岁 。在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主的症候群，称为更年期综合征 。
更年期用药及康复转自：妇女健康之友用药指导：轻微症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康 。对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂，如安定、冬眠灵等，中药养血安神糖浆、补心丹、朱砂安神丸等可安定情绪，保证睡眠 。
对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素，如己烯雌酚或尼尔雌醇片，或加服甲基睾丸素，服法和剂量均应严格按照医嘱 。病情观察与特殊护理：对出现的心血管症状要注意区分是更年期综合征所引起，还是原有疾病的加重 。
如高血压病，如以收缩压升高为主的多数是更年期所致，如以舒张压升高或两者同时升高，要请医生检查诊治确定 。如原有冠心病、心绞痛的病人出现症状加重或原来没有类似症状而出现较为严重的胸闷、气短、心律不齐、心绞痛等应及时就医 。
绝经期后如仍有**出血或白带中带血并有恶臭等，应及时请医生检查 。一般在绝经期后每半年或一年进行一次妇科健康检查，及早发现病情、及早治疗 。
康复护理：中老年妇女在顺利度过更年期后，应保持自信和开朗 。为保证继续做力所能及的工作和参加社会活动，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康，延年益寿 。
更年期妇女养生四要转自：妇女健康之友更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间 。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化 。
多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康 。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期 。
1、要保持乐观、愉快的情绪积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪 。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力 。
这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益 。2、注意饮食营养对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶 。
牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素 。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用 。
此外，要少吃盐（以普通盐量减半为宜），避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等 。月经频繁、经血量多，甚至引起贫血的人，可选择蛋白质含量较高食物，如鸡蛋、瘦肉、（牛、羊、猪等）、豆类等 。
平时还应多食一些猪肝、蔬菜和水果 。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，可以起到健脾补血的功效 。
身体发胖，胆固醇增高者，应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼类 。多吃豆类及豆制品也是不错的选择，大豆中含有丰富的钙、磷、铁和维生素B1、B2，另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用 。
3、要注意修饰打扮良好的仪表、举止、会让人信心倍增，充满信心 。更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显得成熟之美 。
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