秋季“润肺补气、养血除湿”食疗方
【秋季“润肺补气、养血除湿”食疗方】 一、五行养肺粥
配料：黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量 。枸杞子18克、百合30克 。白木耳10克、红枣8-10个 。
文章插图
说明：黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米白色入肺 。百合入肺，安魄养神 。枸杞入肝 。木耳入肺，红枣养脾胃 。
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