冠心病吃什么好
冠心病是现代人高发的一种心血管疾病 ， 冠心病的发病会给患者的身心带来很大的影响的 ， 由其是日常如果不注意科学的饮食方式的话 ， 更有可能引发一些不必要的麻烦 ， 因此对于冠心病患者来说日常一定要注意科学的饮食方式 ， 健康的生活方式 ， 只有这样才能减少冠心病对生活的影响 。
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那么冠心病患者要如何饮食对身体的健康最有好处呢?对于冠心病患者来说日常可以多吃哪些食物呢?其实冠心病患者日常要做到饮食的多样化 ， 均衡化才能更好的促进身体健康 。
一、豆类：
豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸 ， 能降低胆固醇和血液的粘滞性 。把黄豆泡上一夜 ， 然后晾干放在塑料袋中冰冻起来 ， 随时可做各种菜 ， 如煮豆、炒豆、豆汤等 。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏 。
【冠心病吃什么好】二、纤维类食物：
纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用 ， 特别能保护心脏 。
三、海产品：
能够降低胆固醇 ， 但吃鱼时 ， 要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入 ， 因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用 。
四、茄子：
它能够限制人体从油食中吸取胆固醇 ， 并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外 。
五、大蒜：
蒜是保健食物 ， 它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性 ， 阻止血液的凝固 ， 预防血栓的形成 。每天至少吃1至3瓣大蒜 ， 最好是未经加工或未除蒜味的大蒜 ， 这对冠心病有预防作用 。
六、洋葱：
具有降低胆固醇的效能 ， 不论是生吃、油煎、炖或煮 ， 洋葱永远是心脏的“朋友” 。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
以上就是冠心病患者日常要多吃的一些食物 ， 最后提醒一下所有的冠心病患者日常除了进行科学的饮食之外 ， 还要加强运动 ， 同时如果身体有什么不舒服的问题的话 ， 也要及时的就医 ， 这样才能减少冠心病对身体的影响 。
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