上班之后,为什么我的奶量减少了?

很多妈妈都有这样的一个苦恼 , 产假过去了 , 开始上班了 , 可是上班之后 , 为什么之前那么充盈的奶水突然变少了很多? 白天俩小时就要用吸奶器吸出来 , 晚上也回去让宝宝吸 , 营养品吃的也不少 , 可是为什么奶量还是大不如从前了呢?

上班之后,为什么我的奶量减少了?

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我们都知道 , 母乳是由妈妈体内的气血转化而成 , 由泌乳素控制的 。当我们上班之后 , 身体自然会发生一些变化 , 泌乳量自然也会下降 , 从几个方面来说一下原因吧 。
第一、你的精力转移了
在我们全身心的投入到母乳喂养当中的时候 , 我们的身体就会应约生产母乳 , 我们会时常想象哺乳的画面、孩子的可爱的表情 , 这些都能让我们的乳量多起来 。可是当我们开始上班 , 身心投入到了工作 , 我们的精力也转移到了复杂的职场当中 。
即便是我们隔两个小时就用吸奶器吸出来 , 时常提醒自己还是一个妈妈 , 甚至工作时偷懒 , 都改变不了我们的环境—工作的环境 。别人都在忙碌 , 我们自然也会融入其中 。所以 , 上班之后 , 乳量下降 , 是一个必然的趋势 。
第二、摄入营养没有之前那么充足了
当我们在家哺喂孩子的时候 , 各种滋补的东西都是现成的 。想吃什么 , 家人都帮你去买 , 想喝什么有人给煮 , 生活还是相当滋润的 。
可是一旦上班之后 , 即便是身边有一些零食 , 带一些便当 , 但在办公室的环境下 , 这些东西就太有限了 , 摄入的营养没有在家的时候多 , 奶量减少也是正常的 。

上班之后,为什么我的奶量减少了?

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第三、刺激减少
【上班之后,为什么我的奶量减少了?】 买个好点的吸奶器 , 做一个背奶妈妈 , 也许是最好的选择了 。当然 , 有一部分人成功了 , 两个小时就吸一次 。回到家的时候 , 就尽量让宝宝多吃 。这样保持泌乳量成功的也很多 。
只是 , 成功的少 , 失败的多 。大部分的妈妈还是没有那么多心劲去做这些事情的 , 或者说坚持不下来的 。一天的工作都已经累的不行了 。再去完成这些任务 , 真的是心有余而力不足啊 。
即便是我们再努力的去暗示自己做一个优秀妈妈 , 也改变不了乳汁下降的可能 。我们能做的 , 就是在我们还能分泌乳汁的时候 , 尽量多的哺育我们的宝宝 , 不让自己有一丝后悔 , 当我们分泌乳汁量下降了 , 也不要因为奶水不足而自责 。

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