不想回奶造成乳腺炎,就先收下这篇断奶攻略

不想回奶造成乳腺炎该怎么做?哺乳期有哪些是需要注意的?对于妈妈来说 , 宝宝的健康是最重要的 , 所以很多妈妈都会选择母乳喂养 。宝宝长大以后 , 母乳喂养的妈妈要给宝宝断奶了 , 妈妈应该怎样给宝宝科学断奶呢?断奶时回奶有哪些要注意的呢?
母乳妈妈在给宝宝断奶时 , 如果奶水仍然较多 , 这就需要回奶 , 一般采用自然回奶和人工回奶两种 。
一般哺乳1年以上或更久者 , 使用自然回奶方法;因各种疾病或特殊原因尚不足10月断奶者 , 多采用人工回奶 。另外 , 正常断奶时 , 如果奶水过多 , 自然回奶效果不好时 , 亦可使用人工回奶方法 。
断奶后回奶需要几天
一般回奶的时间在7天到半个月之间 , 催乳师建议妈妈要注意观察 , 需要预防乳腺炎哦 。如果持续肿痛 , 建议到医院就诊 , 在医生指导下进行治疗 。注意休息 , 局部可以热敷或用芒硝装袋外敷 , 有消肿止痛的作用 。

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断奶回奶的最好方法
  • 逐渐减少喂奶的次数
由每日3次减到2次、1次 , 多余的乳汁 , 不要积聚在乳房内 , 应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉 。
  • 加长喂奶间隔时间
逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间 , 让宝宝慢慢适应 , 也让乳房适应 , 慢慢减少乳汁的分泌 , 对回奶很有帮助 。
  • 缩短单次喂奶时间
【不想回奶造成乳腺炎,就先收下这篇断奶攻略】 每次给宝宝喂奶的时间不要太长 , 慢慢缩短 。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降 。
  • 减少高蛋白质的摄入
妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物 , 一定要注意不要吃鱼肉 , 羊肉等含有丰富蛋白质的食物 。少喝汤 , 少喝水 , 特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物 , 可适当多吃韭菜、山楂等 。吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果 。
  • 穿合身或稍紧一点的文胸
这样除了能抑制乳汁的分泌外 , 还能减轻乳房的胀痛 。
  • 药物治疗
可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服 , 每日3次) , 还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上 , 避开乳头乳晕) , 也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物 , 但必须遵医嘱服用 。
断奶吃什么好?
多喝些大麦茶 , 很有回奶的功效哦 。以下的食物对回奶也很有作用 , 想要回奶的妈妈可以多吃 。
回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽) 。
断奶吃药好不好?
断奶建议口服维生素B6片回奶 。每次200毫克 , 每日三次 , 一般3-5天可见效 。或者用中药生麦芽泡水喝 , 不要用熟的 , 熟麦芽反而催乳 。
乳汁多的妈妈虽然可选择药物或者打针回奶 , 但如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步 , 建议最好避免打针吃药 。因为药物有可能伤害乳腺 , 让乳腺萎缩 , 影响再生宝宝时的下奶 。
回奶注意事项
1.如果乳房胀得难受 , 可以挤出乳汁 , 但是不要完全挤出 , 否则会促进乳汁分泌 , 适得其反 。
2.回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激 , 泌乳素的分泌会随之减少 , 乳汁的分泌也逐渐减少 。千万不要让宝宝再吸乳汁 , 也不要让宝宝摸 , 淋浴时也要避免用热水冲洗乳房 。
3.可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉 。
4.如果发现乳房里有硬块 , 长沙催乳师罗主提醒 , 要及时按摩揉散 , 防止乳腺炎 。
5.平时回奶时饮食的选择 , 应忌食那些促进乳汁分泌的食物 , 如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等 , 少吃蛋白质含量丰富的食物 , 这样可以减少乳汁的分泌 。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量 。
最后再次提醒 , 请尽量避免使用激素类的药品 , 或回奶针之类的 , 很容易引起乳房萎缩等乳腺问题 。

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