怀孕后 ， 孕妈们应该时刻留意胎儿带来的一些信号 。那么怀孕后不想胎儿的营养跟不上需要注意的信号有哪些？一起来看看吧 。
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胎儿的发育需要营养 ， 而这营养是需要通过脐带进行传输 ， 只有孕妈经过营养的摄入 ， 再消化吸收 ， 才能通过脐带将营养传输给胎儿 ， 而胎儿获得这些营养之后才会健康快乐的成长 ， 一旦胎儿营养跟不上 ， 胎儿的发育就会受影响 ， 那么 ， 孕妈要如何保证胎儿营养充足呢？至少孕妈要让胎儿不会被“饿”着 。
通常 ， 胎儿如果“饿”了 ， 会有三个信号：
1、孕妈感觉很饿 。
如果孕妈感觉自己饿了 ， 那说明你胃里面的食物已经被消化完了 ， 你之前所进食的营养也被消耗了 ， 胎儿发育持续所需的营养已经无法得到充足的供应了 ， 胎宝宝本来就是以营养为食 ， 现在你饿了 ， 他的营养供应就不够了 ， 所以赶紧吃东西吧 ， 别让自己饿着 ， 不然会让胎儿短期内所需营养跟不上哦 。
2、胎儿拳打脚踢
如果你饿了 ， 心里肯定会觉得慌和烦躁 ， 胎儿也是一样了 ， 他饿了也会觉得不安心 ， 有时候也会很烦躁 ， 而对于他来说 ， 不安心和烦躁就只能通过拳打脚踢来表达了 ， 希望通过这样的方式能够引起孕妈的注意 ， 特别是在晚上的时候 ， 孕妈有时候肯定会被胎儿突然的不安分给唤醒 ， 这个时候如果你通过进食胎儿慢慢安静下来 ， 那就说明他真的是很饿了 。
3、胎儿突然安静
胎宝宝一直在很有规律而又温柔地运动着 ， 突然某个时间他突然就很安静了 ， 那说明小宝贝在一直的运动中耗尽了精力 ， 感觉到了疲惫 ， 或者实在是饿得没有劲动了 ， 这个时候建议孕妈赶快进食吧 ， 千万别让宝贝饿着了 ， 一旦营养跟不上 ， 可是会影响胎儿的健康发育哦 。
胎儿“饿”得猝不及防 ， 孕妈如何能够有备无患？
1、如果家里面有人专门照顾你 ， 那孕妈就是很幸运了 ， 饿了就赶紧呼唤他吧 ， 不管是吃什么 ， 赶紧吃吃吃 ， 少吃多餐 。
2、如果孕妈是自己照顾自己 ， 可以在家里面备一些容易煮熟的食物哦 ， 比如面条、比如鸡蛋 ， 又或者可以准备一些健康的小零食 ， 比如面包、坚果、水果等 。
3、如果孕妈是上班族 ， 那就给自己的小包包里面装满零食吧 ， 最好的零食推荐粗粮饼干哦 。
【怀孕后不想胎儿的营养跟不上需要注意的信号有哪些】 最后提醒各位孕妈 ， 在医学上来说 ， 胎儿是不会饿的 ， 因为胎儿是通过吞咽羊水和依靠母亲的血液 ， 来保证自己的营养充足 ， 但是一旦孕妈自己饿了 ， 那你羊水和血液里面的营养也会减少；胎儿所需的营养减少 ， 也可以理解为胎儿的食物减少了 ， 自然也会觉得饿 ， 本文为了能够让孕妈能够更形象地体验胎儿的感受 ， 直接就说的胎儿饿了 ， 胎儿饿了没有食物了 ， 他生长发育就会受影响 ， 各位孕妈一定要引起重视 。
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