冬季的寒冷 ， 想必大家都深有体会 。而保暖是我们必须做的事情 。那么寒冷的冬季孕妈们保暖的方式有哪些？一起来看看吧 。
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要说现在的我和以前有什么区别 ， 我想最大的变化就是天气冷的时候我已经开始自觉穿上秋衣秋裤了 。时尚美丽是什么？在我这最重要的是保暖！
尤其是怀孕以后 ， 到了冬天就恨不得披着被子出门 。也有很多孕妈问过我关于如何保暖的问题 ， 简单来说各位准妈妈其实可以从两方面来采取保暖措施 。
穿着服装
俗话说“有一种冷叫忘穿秋裤” ， 时至今日多妈我已经不再是那个大冬天漏脚脖子的热血少年了 ， 自觉穿上秋裤并且把秋衣塞进秋裤是我对冬天最大的尊重 。
保暖的第一步就是穿上秋衣秋裤 ， 在材质选择上各位孕妈要注意挑选材质贴身舒适的 ， 尽量选择纯棉材质透气性与吸汗性兼具 。
版型款式上也不要像没怀孕时那样过分追求紧身 ， 凸显身材 ， 由于怀孕时身形难免发胖 ， 再加上皮肤敏感 ， 所以建议准妈妈们选择稍微宽松的版型穿着 。
秋衣外穿着的打底衣物要以保暖舒适为首要选择 ， 羊毛材质的毛衣就是不错的选择 ， 轻薄舒适保暖性能佳 。下身可以搭配有厚度的针织裙 ， 保暖同时还能展现孕期独有的曲线美 。
在这里多妈我着重推荐一下针织连衣裙 ， 保暖不说主要是非常方便 ， 平时往身上一套就行 ， 完全不用像穿裤子那样担心裤腰勒得慌或者是裤子一直往下掉 。
内搭解决之后就要考虑外套了 ， 一件保暖厚实的外套对于准妈妈来说可是非常重要的 ， 既然是冬天保暖那首推的肯定就是羽绒服了 ， 保暖效果杠杠滴 ， 上身还特别轻盈 。
要是换成厚重的大衣 ， 一件大衣十多斤再加上十多斤的肚子 ， 整个孕期下来准妈妈都要负重前行 ， 想想都辛苦 。
周围环境
到了冬天即便是穿的再厚如果周围环境一直都是冰天雪地的 ， 难免还是会冷得慌 。因此调节合适的室温就尤为重要 。
【寒冷的冬季孕妈们保暖的方式有哪些】 北方一般情况下到了冬天就会有暖气 ， 因此准妈妈们并不用为调解室温而发愁 。但是要注意调节室内湿度 ， 以防天干气躁咽喉不适等症状 。
对于南方的各位准妈妈来说 ， 可以利用空调来调节室温 ， 但要注意开空调时切忌室内外温差过大 ， 以免造成感冒 。准妈妈在出门之前要确保自己身上没有汗 ， 穿戴完毕之后再出门 。
很多孕妈觉得天气寒冷再加上空气质量原因 ， 一到冬天就变成了“冬眠动物”每天呆在家里 ， 外出活动骤降 。就比如我家小区楼下的小公园 ， 大家到了冬天都不出门 ， 我已经连续一星期“霸占”整个公园了 。
事实上 ， 即便是在寒冷的冬天 ， 适量的外出活动晒晒太阳 ， 也有利于维生素D的生成 ， 帮助胎宝宝成长 。相较于把自己闷在家里 ， 准妈妈可以选择阳光充足的晴天 ， 外出散步晒晒太阳 。
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