老人贫血怎么办

一些老人在常规体检时,经常查出贫血了 。平时吃饭胃口也不错,身体也没啥不舒服的,怎么就贫血了呢?很多老人对此有些不理解,老人为什么容易贫血,老人贫血怎么办?
老人贫血怎么办
老人为什么容易贫血?
人年龄越大,身体的造血功能就越差,所以老年人的造血功能就逐渐衰退 。而且老年人的免疫力也较低,容易将正常血细胞破坏,容易患一些疾病,出现继发性贫血 。
老人的咀嚼能力和消化能力退化严重,在摄取营养方面容易受到影响,容影响造血功能的正常工作,从而引起贫血 。
老人多体弱多病,尤其是患有慢性疾病,需要长期服用药物 。而有些药物会抑制造血,会影响老人正常的供血,从而导致贫血 。
很多老人比较节俭,平时习惯了吃粗茶淡饭,摄取营养不足,也容易出现贫血 。有些老人是因为生活富裕,担心大鱼大肉吃成高血脂、高血压、高胆固醇,而不敢吃营养的鱼肉蛋 。
总之,由于自身身体机能的下降,还有一些疾病,会使老人容易出现贫血 。
老人贫血该怎么办?
首先要查明导致贫血的具体原因,并在专科人员的指导下,有针对性地治疗或进补 。千万不能自己认为是缺铁了,就擅自服用一些补铁的药物,甚至到药店购买大量的保健品,这都是不合理的 。方法不当的话,会影响身体健康 。
贫血主要还是通过饮食来纠正,牙口、肠胃不好的老人要想方设法,首先要注意调理好自己的脾胃,脾胃好了才能吸收补进去的营养 。其次是保证摄取足够的营养,可适当多补充些蛋白质、脂肪等,多吃些鸡蛋、动物肝脏、动物血等,还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果 。
另外需要提醒的是,贫血的老人最好不要喝茶,特别是浓茶,不利于铁的吸收 。有一款补血的小偏方,就是用大枣、带着红衣的花生、黄豆放在一起用水炖煮,一直到都熬得差不多烂的时候,关火就可以吃了,长期坚持服用,能帮助补血 。
【老人贫血怎么办】

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