如何呵护被冰镇啤酒泡过的胃
夏天了各种冷饮的诱惑之下，很多人都会出现胃肠不适，冰镇啤酒是男人们夏季的最爱，可是如果喝了之后胃痛怎么办？如果碰到紧急胃疼的病号，就照下面的方法缓解胃疼吧 。最靠谱的，平日里就应保养好肠胃 。
一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛 。
1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴 。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次 。
【如何呵护被冰镇啤酒泡过的胃】2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重 。
3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲 。
二、如何保养预防胃部疼痛 。
1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动 。每餐还应坚持食量适度 。
2、温度合适：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病 。
3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担 。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用 。
4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时 。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化 。
5、适当补充维生素C：维生素C对胃有维护作用 。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力 。
有些人受凉风刺激后，常会引起胃疼，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于缓解胃疼症状 。
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夏天到了 怎样健康喝啤酒
学研究证明，适量饮用啤酒或白酒可以使罹患心脏病的风险降低，维护心脏健康；有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风；可以提高胰岛素敏感性等，降低患糖尿病的风险 。当然，最主要的前提就是要适量，过量饮酒后，上述这些作用都将不复存在 。
夏季贪凉，喝凉啤酒有多“伤心”
随着炎热夏季的到来，啤酒成了许多家庭开胃消暑的必备饮品，很多人最开心的事情就是一杯一杯的大喝冰镇啤酒了，不过，啤酒虽好，也别贪杯哦!专家提醒，短时间内海饮啤酒易导致患上“啤酒心”，严重的可以导致猝死，大家切莫贪杯 。
喝啤酒除了豪爽要小心 夏季喝啤酒“9不宜”
人体大汗出后，汗毛孔扩张，此时饮啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起即速闭塞，从而暂时中止出汗，造成体温散发受阻，可诱发感冒等疾病 。
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