八种方法换男人饮酒千杯不醉
“这酒啊 ， 看起来像水 ， 喝到嘴里辣嘴 ， 喝到肚里闹鬼 ， 走起路来绊腿 ， 半夜起来找水 ， 早上醒来后悔！”但是 ， 这酒又不能不喝 ， 后悔也要喝下去 ， 那么怎么能做到千杯不醉 ， 或者喝完酒能及时醒酒 ， 而不受醉酒之苦呢？
1、不要空腹饮酒 ， 因为空腹时酒精吸收快 ， 人容易喝醉 。可以在赴宴之前吃点东西 。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好 ， 例如吃两个鸡蛋 ， 喝点牛奶 ， 豆浆等 ， 因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合 ， 发生反应 ， 减少对酒精的吸收 。注意 ， 切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒 ， 因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺 ， 与酒精发生反应 ， 不仅伤肝 ， 而且损害口腔与食道粘膜 ， 甚至诱发癌症 。
2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝 ， 这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。更不要多种酒混着喝 ， 喝一杯啤酒再来一被白酒 ， 接着是一杯葡萄酒 ， 这样很容易就倒下 。
3、喝白酒时 ， 要多喝白开水 ， 以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时 ， 要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块 。喝酒之后 ， 尽量饮用热汤 ， 尤其是用姜丝炖的鱼汤 ， 特别具有解酒效果 。
【八种方法换男人饮酒千杯不醉】4、由于酒精对肝脏的伤害较大 ， 喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品 ， 其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据 ， 茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用 ， 但浓茶中的茶碱可使血管收缩 ， 血压上升 ， 反而会加剧头疼 ， 因此酒后可以喝点淡茶 ， 也可以吃一些水果 ， 或者喝一些果汁 ， 因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。
6、宜慢不宜快 。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液 ， 30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快 ， 很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入 ， 体内可有充分的时间把乙醇分解掉 ， 乙醇的产生量就少 ， 不易喝醉 。
7、食饮结合 。饮酒时吃猪肝最好 。这不仅是因为其营养丰富 ， 而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力 ， 常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失 ， 而猪肝又是维生素B最丰富的食物 ， 故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
8、甜点加水果 。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态 。俗话说“酒后吃甜柿子 ， 酒味会消失” ， 这话不错 。甜柿子之类的水果含有大量的果糖 ， 可以使乙醇氧化 ， 使乙醇加快分解代谢掉 ， 甜点心也有大体相仿的效果 。
文章插图
食疗解酒 九类食物有助于“应酬男”防醉酒
苦命的应酬族男性平时压力大 ， 工作过度劳累、疲劳及焦虑、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病 。如果“应酬饭”不断 ， 膳食不均衡 ， 生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症 ， 易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病 。
吃九大食物解酒良方 有效解酒
专家指导 吃九大食物解酒有良效 ， 生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康 ， 在面对各种营养的时候 ， 我们要如何选择 ， 这是个与健康直接相关的问题 。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响 。
喝啤酒除了豪爽要小心 夏季喝啤酒“9不宜”
人体大汗出后 ， 汗毛孔扩张 ， 此时饮啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起即速闭塞 ， 从而暂时中止出汗 ， 造成体温散发受阻 ， 可诱发感冒等疾病 。
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