夏季上火流鼻血 吃这些能够清热
夏季的时候天气是比较干燥的了 ， 而且还非常的炎热 ， 因此就让我们很多人都容易出现上火流鼻血的情况了 ， 这时候很多人都觉得自己是出现了上火了 ， 觉得需要降火了 ， 其实这时候我们需要的是润燥哦 ， 一起来看看吃什么能够解决吧 。
一般情况下 ， 生活上尽量避免导致肺热的情形发生 。要少喝酒 ， 少吃辛辣的食物 ， 少吃一切可能生热的食物 。相反 ， 可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物 ， 因此我们在夏季的时候也要根据这样的情况来进行了 ， 这样我们才能够更好的解决掉问题了 ， 否则我们就没有办法解决掉上火的情况了哦 ， 那么我们吃什么好呢 ， 一起看看吧 。
【夏季上火流鼻血 吃这些能够清热】雪梨汤：取雪梨2个 ， 藕节15克 ， 瘦猪肉100克加水煮熟后服食 ， 每天1剂 ， 连服4-5天 ， 这样吃的话可以帮助我们有效的降火润泽哦 ， 对于夏季容易出现的上火流鼻血情况 ， 有着很强的解决作用 ， 这是我们大家不能错过的哦 。
银耳羹：在中医学的角度来看 ， 经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的 。而银耳具有清肺的效果 ， 是非常好的保养类食物 ， 经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火 ， 而且还可以达到保健的效果 。
红枣：经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重 ， 而枣子素有补血养气的功能 ， 因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣 ， 既可补充你流失的血液 ， 还可补气养颜 ， 何乐而不为呢 ， 因此对于女性朋友们来说 ， 在进入夏季的时候就不妨每天吃上一个红枣了 ， 可以帮助我们很好的补血润燥哦 。
夏季的是很多人都容易出现上火流鼻血的情况了 ， 甚至已经成了常态 ， 每个人在夏季的时候都会出现这样的情况 ， 但是这样实际上说明我们身体出现了问题 ， 因此对于上面介绍的这些食物就不能错过了 ， 可以帮助我们润燥降火哦 。
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