高龄生子备孕要下足功夫
高龄生子备孕要下足功夫
一般而言 ， 女性的最佳生育年龄在25岁-28岁 。此阶段 ， 女性身体发育成熟 ， 孕育胎儿环境良好 ， 可谓是女性生育健康宝宝黄金时期 。由于生育观念的改变和工作压力等原因 ， 不少女性的生育年龄在逐渐后移 ， 导致高龄产妇日益争多 。
医学上把35岁以上生第一胎的产妇称为高龄初产产妇 ， 其骨盆弹性、疼痛忍耐力较差 ， 流产、早产、胎儿畸形的几率较大 ， 分娩时还易出现合并症 。女人错过最佳生育年龄之后 ， 身体各个器官的功能就出现衰退迹象 ， 不仅难产概率增大 ， 孩子的健康也会受到影响 。所以 ， 高龄产妇在备孕期间就要更加注意 。高龄妈妈如何科学备孕？
【高龄生子备孕要下足功夫】所谓万事开头难 ， 如果你选择成为高龄妈妈 ， 就要比年轻妈妈更加细心地进行备孕 。
1、一旦打算要孩子最好尽早受孕： 在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了 ， 否则身体的组织不断地在老化 ， 卵子的活力也越来越低 ， 直接影响胚胎的质量 。
2、积极治疗身体存在的一些疾病： 35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大 ， 不仅会影响受孕 ， 在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响 。因此 ， 怀孕之前一定要先去进行积极的治疗 ， 彻底治愈后再怀孕 。
3、准备怀孕前去做健康检查： 高龄妊娠的女性 ， 身体发生异常的几率比年轻女性要大 ， 因此 ， 在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检 ， 包括丈夫在内 。如果存在异常应先积极治疗 ， 把身体调整到健康状态 。
4、每天保持充足的睡眠： 充足的睡眠可以提高身体的免疫力 ， 增强器官组织的机能 ， 特别是生殖系统 ， 有助于形成优质的受精卵 。
5、做充足的营养准备： 每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物 ， 做好营养储备 ， 充足而优良的营养有助于提高卵子的质量 。
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