怀孕后 ， 孕妈们的身体会出现各种头痛疼 。有些孕妈连屁股都开始痛了起来 。那么孕期屁股疼是怎么回事？一起来看看吧 。
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怀孕真的很不容易 ， 朋友小雨自打怀二胎以来 ， 就一直“备受折磨”先是孕早期的妊娠反应 ， 吃什么吐什么 ， 连喝口水都恨不得吐出来 ， 各种方法都试遍了还是不管用 。除了无法避免的妊娠反应 ， 嗜睡、疲惫、浑身没劲这些副作用也都被她给赶上了 。
好不容易熬到了孕中期反应没那么强烈了 ， 心想说这下应该能松一口气了 ， 却没料到又开始尾骨疼了 。不管是站着坐着还是躺着 ， 屁股总是隐隐的疼 ， 有时候站久了还疼的厉害 。
其实不光是小雨 ， 女人在怀孕期间真的要经历太多痛苦 ， 因为孕期激素的变化 ， 加上一天天逐渐增大的肚子 ， 准妈妈的身体就会出现很多酸疼情况 ， 除了常见的腰疼之外 ， 屁股疼也是不容小觑的症状 。
孕期屁股疼是怎么回事？
准妈妈在孕期出现屁股疼主要有三方面的原因：首先 ， 是激素在作怪 。没错 ， 又是激素 ， 怀孕期间准妈妈的身体会分泌一种孕激素 ， 它会令关节韧带变得松弛 ， 为盆骨制造出更多的活动空间 ， 这样一来就能为顺利分娩创造条件 。但是在孕激素的作用下就会让准妈妈感觉到疼痛 。
其次 ， 孕期屁股疼也有可能是因为肚子一天天的增大 ， 子宫开始压迫到周围的组织神经 ， 恰好尾骨就在子宫附近 ， 如此一来就会加重屁股疼的症状 。并且伴随着肚子越来越大 ， 这种情况有可能还会继续加深 。
最后 ， 在胎宝宝发育的过程当中 ， 准妈妈需要补充充足的钙质 。当孕妈日常饮食结构不够完善的时候 ， 那就有可能造成孕妇骨质软化脱钙 ， 这也会引起孕期屁股疼 。
屁股疼要怎么缓解？
综上所述 ， 屁股疼是怀孕期间常见的孕期反应 ， 伴随着孩子的诞生也会得到改善 。孕妈们平时可以顺其自然 ， 但要避免干过重的家务或是工作 。如果疼痛到达了难以忍受的地步 ， 那么还是建议孕妈尽早到医院接受治疗 。
当面临屁股疼的时候 ， 准妈妈们也可以从这几个方面入手 ， 缓解疼痛 。
1. 准妈妈在坐着的时候可以选择一把高度舒适的椅子 ， 同时在腰部、背部、颈后放置靠垫 ， 起到支撑作用 ， 缓解疼痛让孕妈更加舒适 。
2. 如果孕妈出现屁股疼的症状 ， 那么睡觉时就要注意睡姿了 。最好是双腿侧弯 ， 可以在两腿之间和背后放两个枕头用来减轻压力 ， 这样能够缓解疼痛感 。起床的时候也要注意缓缓起身 ， 避免一下子就坐起来 ， 减小对尾椎的压力 。
【孕期屁股疼是怎么回事】 3. 如果是由于饮食不均衡导致的缺钙 ， 进而引发屁股疼的症状 ， 那么孕妈就要注意及时补充钙质 。配合适当的户外运动 ， 晒晒太阳促进钙的吸收 。
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