床太硬有什么坏处 床太硬好不好
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1、睡太硬的床 ， 容易压迫神经血管 ， 可以导致末梢血循环障碍 。可能会引起神经营养不良 ， 可能会出现麻木 ， 甚至引起局部缺血、缺氧的症状 。
【床太硬有什么坏处 床太硬好不好】2、如果睡过软的床 ， 尤其是对腰椎间盘突出的患者 ， 更不适宜 。睡觉时床一定要软硬适中 ， 可以使血循环通畅 ， 不容易压迫神经 ， 同时防止肌肉拉伤等情况 。
3、床软硬选择：平躺仰卧在床上 ， 注意颈部、腰部、臀部这三处明显弯曲的地方是否往里陷 ， 是否有空隙；再侧躺 ， 用同样方法测试身体曲线突出部位和床垫之间有无空隙 。如果都没有空隙 ， 就证明该床在睡眠时可有效贴合人体的颈、背、腰、臀的自然曲线 ， 再用手按床垫 ， 在按的过程中感觉有明显阻力且床垫发生变形 ， 这样的床属于软硬适中 。
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