刮痧的方法及作用 活血祛瘀调整阴阳
中医保健养生的方法有很多 ， 刮痧也是一种很好的养生方法 ， 可以起到保健养生 ， 防病治病的功效 。刮痧也受到了人们的喜欢 ， 刮痧的方法也是有很多讲究的 ， 刮痧不当危害健康 。下面就为大家说说刮痧的方法及作用 。
刮痧的方法
病人取舒适体位 ， 充分暴露其施治部位 ， 并用温水洗净局部 。
用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可) ， 在需要刮痧的部位单向重复地刮 。
刮痧顺序一般是由上而下 ， 或由身体中间刮向两侧 ， 或每次都由内向外 ， 不得来回刮动 。每次每处大约需刮20下左右 ， 皮肤出现深红色斑条即止 。
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧 。根据病情需要 ， 有时也可在颈前喉头两侧 ， **、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧 。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧 。
每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕” 。按部位不同 ， “血痕”可刮成直条或弧形 。
应用较小的刮匙 ， 可在穴位处刮痧 。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴 。在穴位处刮痧 ， 除了具有刮痧本身的治疗效果外 ， 还可疏通经络 ， 行气活血 。
【刮痧的方法及作用 活血祛瘀调整阴阳】
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