刮痧时应该注意什么问题
【刮痧时应该注意什么问题】在日常生活中，有很多的人喜欢刮痧，不仅是男性，还是女性，都希望刮痧 。因为刮痧有助于促进血液循环，还可以去除疲劳，但是，不要再刮痧后做一些不对于身体不利事情，要注意保暖，而且要注意刮痧时间，那么，刮痧时应该注意什么问题？
(1)刮痧注意保暖
减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风，注意保暖 。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧 。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病 。
(2)注意刮痧时间
减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧 。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气 。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可 。
(3)刮痧后饮用热水
减肥者刮痧治疗后饮热水一杯 。刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液 。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出 。
(4)刮痧后洗浴的时间
减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时 。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧 。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖 。
平时大家需要注意刮痧的一些手法，而且在日常生活中，要注意根据自己的体质，选择刮痧的方案，平时大家需要注意合理的进行调节，要注意刮痧的时间，刮痧后应该多喝热水，这样有助于促进血液循环，并且在日常生活中，也要综合进行保健 。
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