怀孕期间 ， 孕妈们的肚子除了会变大外 ， 还会出现软和硬两种情况 。那么问题来了 ， 怀孕后肚子软硬是怎么回事？一起来看看吧 。
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每个人怀孕状态都是不一样的 ， 有的孕妈妈肚子硬 ， 有的孕妈妈肚子软的 ， 这个是根据每个人的情况都是不一样的 。
一般三四个月就可以摸到一个硬硬的东西 ， 那就是宝宝 。
肚子变硬给孕妈妈带来了不适感 ， 可以通过改变你的活动或姿势 。
有时走路能减轻你的不适 ， 有时休息能缓解假性宫缩 。(如果是真正分娩时的宫缩 ， 无论你做什么 ， 宫缩都不会停止 ， 而且会逐渐加强) 。所以说 ， 孕肚是软的还是硬的是不一定的 。
孕妇肚子硬是怎么回事
孕妇肚子发硬一般都是子宫收缩引起的 。
孕中晚期 ， 孕妇的子宫随着胎儿的增大而增大 ， 变得越来越敏感 ， 受到刺激后就容易引起宫缩 ， 而这类宫缩一般都是不规律、没有疼痛、持续时间短的、散发的腹部发硬 ， 是假性宫缩 ， 不会引起真正的分娩 。
到预产期前后两周左右 ， 孕妇肚子发硬的同时还伴有腹痛等症状 ， 就是真宫缩了 。如果出现宫缩的时间大于一分钟 ， 间隔时间等于小于五分钟 ， 持续时间大于一个小时 ， 就应该马上去医院 。
特别是出现破水、见红等分娩征兆 ， 应立即就医注意 ， 以免感染 。
孕妇肚子硬正常吗
到离你的预产期只有几周时 ， 这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁 ， 并带来一些不舒服的感觉 。
有时 ， 这一时期也被称为临产前期 。这些都是为准妈妈将来的生产做演习 ， 做准备也是一个正常的生理过程 。
如果只是肚子发硬 ， 不要紧 。可能是生理性宫缩 ， 不过注意休息 。如果经过休息也不能缓解 ， 而且出现规律性疼痛 ， 需要去就医 。
孕妇肚子硬怎么办
1、改变准妈妈的活动或姿势 。
有时走路能减轻准妈妈的不适 ， 有时休息能缓解假性宫缩 。
2、洗个热水澡 ， 放松身体 。
3、喝几杯水
【怀孕后肚子软硬是怎么回事】 因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的 。
4、尝试放松练习 ， 或做缓慢的深呼吸 。
呼吸的具体方法：
①平卧 ， 闭目 ， 思绪放松 ， 以鼻深呼吸 。
②以口深呼吸放松腹部 。
③以鼻吸气后 ， 屏气 ， 然后长呼气 。
5、孕妇肚子硬要注意休息 。
因为孕妇的肚子已经非常大 ， 这对于孕妇来说是个巨大负担 ， 若是过度疲劳容易出现早产问题 。
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