在孕期很多的准妈妈会长妊娠纹 ， 这对于爱美的准妈妈来说是非常难受的 ， 如何去除妊娠纹呢？有哪些方法？
宝妈应该是世界上最幸福的女人了 ， 但却被妊娠纹破坏了心情 ， 原本光洁的肚皮变得伤痕累累 。妊娠纹伴随孕期而来 ， 让许多宝妈都措手不及 ， 红红紫紫、斑斑驳驳 ， 腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般 ， 非常难看 。
文章插图
妊娠纹是怎样形成的？
孕中期 ， 子宫日渐增大 ， 导致皮肤纤维和腹部肌肉开始伸长 ， 当其超过一定长度时 ， 就会使皮肤弹性纤维出现断裂 ， 而那些断裂的皮肤弹性纤维就是腹部不规则纵形裂纹的由来 。
等到产后 ， 经过一段时间的休养 ， 断裂的弹性纤维可以修复 ， 但很难恢复到孕前的状态 。
妊娠纹 ， 我要让你消退！
有氧运动
做可以燃烧脂肪的有氧运动 ， 加速血液循环 ， 可加速消除妊娠纹 。比如骑脚踏车、慢跑、跳绳、跳韵律操或游泳等 ， 都可以帮助消除脂肪和橘皮组织 ， 还能坚实肌肉 ， 一举两得 。
按摩改善好处多
按摩的目的 ， 其实是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉 ， 促进血液循环 ， 减少水肿 。按摩前洗干净双手 ， 挤适量按摩霜在手上 ， 轻涂在妊娠纹处 ， 运用温和的手法 ， 这样做对减轻妊娠纹有良好效果 。
吃这些也能改善妊娠纹
多吃一些富含胶原蛋白和维生素C的食物 ， 维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 ， 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素 ， 干扰黑色素的形成 ， 预防色素沉着 ， 保持皮肤白皙透明 ， 从而改善妊娠纹 。
【如何去除妊娠纹】
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