文章插图
【这个季节吃百合好吗 百合什么季节吃最好】1、百合适合秋季吃 。
2、百合，质润，味甘微苦，性平，入心、肺经，有养阴润燥、清心安神等作用 。它既是一味常用的中药，又是常用的药膳佳品，最适合秋季食用 。
3、百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱 。
推荐阅读
- 什么季节吃虾爬子最好，什么季节吃爬爬虾最好
- 土豆丝怎么凉拌 土豆丝怎么凉拌最好吃
- 咸鸭蛋可以直接炒吗 咸鸭蛋能不能炒着吃
- 原神老鹰怎么射
- 饺子冻了半年还能吃吗 饺子冻了半年还能不能吃
- 蒜蓉小龙虾不好吃 蒜蓉小龙虾怎么才能蒜味更重
- 核桃一天吃几个什么时候吃最好
- 年糕过期了还能吃吗 年糕过期了还能不能吃
- 孕妇能吃含咖啡因的食物吗？
- 酱腔骨怎么做好吃 酱腔骨的家常做法