美容养颜羹的做法大全
饮食美容，是护肤美容的根本 。医家认为，西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症；胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等；芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽 。除此之外，还可制作食用面容药膳 。
1、红枣菊花粥：红枣50克、大米90克、菊花15克，加水适量，煮熟至粥食用 。
2、银耳鸽蛋汤：银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2 个，加冰糖调匀，文火炖熟食用 。
3、莲子芡实羹：莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水煮1小时后食用 。此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容 。
我只会一种：银耳加冰糖加薏仁，不知道能不能变成你想的那么美，但是变白很快～～（而且很好喝，呵呵，稠稠的）晚上代餐喝，还不会胖！太好啦！
选我吧！嘻嘻
黄鳝芪枣汤
黄鳝含有多种矿物质，维生素A及B族维生素等，它有通血脉，美容养颜，补虚助力等好处 。另外，想养颜美容的人可以多吃 。
药材：黄芪15克，去核红枣6~7粒，陈皮1.5克，党参15克 。
食材：黄鳝300克，瘦肉150克，姜1小块
做法：
1，把黄鳝杀好，洗净，切成小块，同瘦肉一起用开水氽烫过，打出 。
2，将锅内注入适量清水，和所有材料一起煮滚后，再改用小火慢慢煲2小时左右 。
3，撒入适量的盐等调味即可食用
黄豆排骨汤
黄豆含有丰富的蛋白质，脂肪，卵磷脂，胆碱及多种维生素 。有益气，润燥，消肿的作用 。此汤有补身体，润肌肤的功效，老少皆宜 。
药材：陈皮1.5克
食材：排骨300克，黄豆150克，姜1小块
做法：
1，排骨切小块，用开水氽烫，取出
2，锅内注入适量清水，加入所有的材料煮滚后，改用小火煲2小时左右
3，加入适量的盐等调味即可
鹅肉汤主要滋补养身~~~
材料：鹅肉750克，黄芪30克，党参30克淮山30克，枣30克
将鹅肉洗净，切成块状，先将鹅肉，黄芪，党参一起放入锅内，注入适量的清水
用大火煮沸后，再放入淮山，红枣调至小火煲3小时，调好口喂，即可食用~~~
甲鱼鸽子汤~~
此汤适于手术以后的病人，普通人群也可以食用~~~
鸽子一只除内脏洗净，甲鱼30克，洗净~~
将洗好的甲鱼打碎放入鸽腹内，加适量清水，用小火炖2小时左右，适当调味，即可食用~~~
无需药材，清水炖最好~~~
乳鸽汤
用料：清补凉汤料一包，乳鸽两只，瘦肉半斤，清水各适量同煲三小时，用盐调味即可饮食 。清补凉大多由以下材料组成：生熟薏米、淮山各三钱，莲子、百合、玉竹、芡实各二钱；有去湿、开胃、除痰、健肺的功效。
栗子排骨汤
用料:新鲜栗子肉八两，肉排八两，清水八碗 做法：将栗子肉去衣，薯仔、蕃茄去皮每个切开四份 ，与排骨同煲二小时 。注意：栗子可放在沸水中煮五分钟，熄火片刻，取出很容易撕去外皮 。等冷却再剥就不易了 。
最简单的 。。。就是丝瓜汤喽
番茄黄瓜汤不错【美容养颜羹的做法大全】
推荐阅读
- 新买的鱼为什么要饿三天
- 2款丰胸食谱推荐
- 喝什么茶能美容养颜
- 长方体的宽是圆柱的什么
- 改善毛孔粗大的偏方有哪些
- 美容养颜的杂粮配方
- 用什么泡水喝可以美容养颜
- 瑜伽美容养颜体式
- 盘点“年龄加速器”的食物 让你越吃越丑
- 自体脂肪丰唇术--最安全的丰唇术