不喜欢聊天？你会老得很快
喜欢聊天吗？经常聊天吗？如果两个答案都是否定的人 ， 那么他衰老得一定会很快！这并不是危言耸听 ， 更不是胡言乱语 。生理医学告诉我们 ， 人衰老 ， 首先从脑部衰老 ， 脑神经和脑容量减少 ， 人就会老 。现代医学研宄则告诉我们 ， 经常聊天可以使脑神经细胞激活 ， 促进大脑的思维 ， 并且可以保持脑容量 ， 有效防止大脑过早衰老 。
李大爷已经去世10年了 ， 也就是说 ， 李大娘一个人整整独自生活了10年 。在这期间 ， 儿女们曾多次提出想把她接过去住 ， 可李大娘总是不同意 ， 一个人固执地守护着已经居住了几十年的老屋 。一次 ， 李大娘患了重感冒 ， 身边没个人 ， 儿女们也不放心 ， 儿个人一商量 ， 把老母亲接到了城里和他们一起住 。可没几天 ， 李大娘就又回来了 ， 用她的话说 ， 她在那里一天都待不下去 。
难道是儿女不孝顺？当然不是！原来 ， 儿女们住在城里 ， 一幢楼里各过各的 ， 邻里之间也不来往 。李大娘别的爱好没有 ， 就是爱和人聊天 ， 白天孩子们都上班 ， 孙子们也上学 ， 没人陪她聊 ， 几天下来 ， 可把她闷坏了 。到了家 ， 吃完饭 ， 到老邻居家串门闲聊 ， 一会儿功夫 ， 就见李大娘眉开眼笑的 ， 比刚来时的心情好多了 。
老年人退休在家 ， 一个人无所事事 ， 最多是看看孙子 ， 可是当儿女们上班 ， 孙子们上学后 ， 空荡荡的房子里就剩下一个人 ， 长期下来 ， 失落感、自卑感和孤独感就会紧紧地缠住他们 。因此 ， 多和人聊天 ， 对于老年人来说 ， 是促进老年人健康的一味良药 。
【不喜欢聊天？你会老得很快】聊天的时候 ， 可以天南海北地聊 ， 大到国家大事 ， 小至买菜烧饭 ， 没有什么不能聊 。聊天可以使正常的心理得到满足 ， 能让人心里畅快 ， 还能健脑益神 ， 使老人远离老年痴呆症 。
人到晚年 ， 最害怕的就是寂寞 ， 如果能时常到老朋友家 ， 左右邻居家中坐坐聊聊 ， 就不会被忧愁苦闷绊住脚 ， 在相互倾诉之间 ， 不良情绪不知不觉消除 ， 人的胸怀也会更加开阔 。
老人走东家串西家 ， 当然就少不了走走路、爬爬楼梯 ， 这样一来 ， 老年朋友不仅可以在闲聊之间解除精神疲劳 ， 还可以活动一下四肢 ， 放松放松筋骨 ， 达到强身健体的目的 ， 何乐而不为！
如果您是一个独居生活的老人 ， 请不要再继续把自己关在屋子里 ， 这样只有烦闷和忧愁会上门做客 。如果能够走出家门 ， 和人聊上几句 ， 充实自己的精神生活 ， 把心中的不快和烦恼统统倾吐出去 ， 摆脱忧郁情绪 ， 这样才能让衰老+再纠缠 ， 健康才会永远相伴 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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