素食 ?忆柔蔬食?一锅饭搞定一餐~饭团
简介煮一锅饭可以简单料理好一餐.饭前加一盘各式水果.让家人自己动手做饭团.可以捏成各种形状.料理增添家人的笑声与趣味.什么菜都变得特别好吃!少油少盐健康无负担.也是很方便的上班族快速料理^^ (本食谱参考徐妈妈的快乐厨房) 想收到更多讯息请到?忆柔蔬食料理? FB粉丝专页按"赞"喔 https://www.facebook.com/94icook材料水 5杯,红米 1/2杯,白米 4杯,糯米 1/2杯,素松 适量,海苔素香松 适量,寿司醋 30cc
做法材料1加水洗净浸泡15分钟.再加入材料2加水洗净一起浸泡20分钟.
以一般煮饭水量入锅煮熟.跳起焖10分钟.取出加入调味料用饭匙翻松快速吹凉.
做成三角饭团.中间放入素松.最上面撒上素香松即可
【素食 ?忆柔蔬食?一锅饭搞定一餐~饭团】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 栗子素香油饭
- 怀孕后吃素食好不好
- 激活胰岛素的食物 6种天然胰岛素食物
- 素食年菜～素苍蝇头
- 中东特色小吃 - PITA ：自创素食版
- 秋季如何注意饮食 最经典的秋季养生素食
- 素食海苔卷
- 中元节需要吃素吗 中元节祭祖能用纯素食吗
- 素食卤味
- 素食火锅