冬季养生保健的常识如何防感冒
变冷 ， 干燥 。在上 ， ？有保健常识？每个人都应该关注的 ， 了解冬季保健的常识十分有必要 。下面来看看小编给收集的技巧吧 。
冬季是流行性感冒、呼吸道高发期 。如何流行性感冒呢?流行性感冒是病毒引发的急性呼吸道传染疾病 ， 具有变异及传染等 。虽然很难制服感冒 ， 以学习如何和缓解 。冬天来临之际 ， 赶紧学校一些常识 ， 才能对付感冒啊 。
热水泡脚可以预防感冒 ， 晚上可以用热水泡脚 ， 时间为15分钟 。泡脚时 ， 水量要盖过我们的脚 ， 双脚泡要发红 ， 可以有效预防感冒 。的常识有生吃大葱 ， 大葱切丝 ， 油烧热后浇在葱丝上 ， 加入豆腐等凉拌 ， 这道菜可口 ， 还具有预防感冒的功效 。盐水漱口也是实保健常识 ， 早晚及餐后用淡盐水漱口 ， 可以病菌 。而仰头含漱 ， 盐水可以充分冲洗咽部 。
冷水浴面也是冬季要掌握的养生保健常识 。冬天洗脸尽量用冷水 ， 鼻孔可以轻轻吸点水 ， 然后擤出 ， 反复几次 。预防感冒也可以按摩鼻沟 ， 双手对搓 ， 等掌心热后按摩鼻沟 。感冒初发时可以呼吸蒸汽 ， 开水倒入杯中 ， 对着热气深呼吸 ， 可以缓解鼻塞 。
冬季感冒初起 ， 可以将电吹对着太阳穴吹5分钟 ， 一定要用热 ， 可以缓解症状 ， 加快症状痊愈 。冬季养成保健常识还有哪些呢？搓手可以减少感冒 ， 促进血液循环 。冬季天气干燥 ， 身体容易缺水 ， 常喝开水可以身体需要 ， 也可以利尿排毒、清理废物 。这些冬季养生保健的常识之后 ， 信大家都知道该如何预防流行性感冒了吧 。
台媒称 ， 由于大陆旅游团减少 ， 将影响观光收入 ， 故2020年的观光产值预估仅达8000亿元（约合1735亿人民币）上下 。
中国专家薛荣久本月表示 ， 中国一直恪守WTO规则 ， 其他国家需要遵守 。他称 ， 将其他国家因为管理和经营不善而的问题归咎于...
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反对人口贩卖组织“温罗克”的负责人萨拉·皮扎诺表示 ， 中柬两国签署谅解备忘录 ， 这样的情况正在有所好转 。
【冬季养生保健的常识如何防感冒】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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