生活中很多的年轻人都喜欢吃火锅 , 很多的女性怀孕以后也忍住想吃 , 那么孕妈可以吃火锅吗?孕妇吃火锅对胎儿有什么影响吗?一起来看看吧!
随着温度逐步下降 , 孕妈吃火锅的想法又开始蠢蠢欲动了 。可是总听人说孕期不能吃火锅 , 否则会伤害到胎儿的 , 那你知道吃火锅时 , 胎儿会有什么感受吗?
胎儿在孕4个月时开始长出味蕾 , 此时的他已经拥有了味觉 。虽然胎儿平常依靠脐带来获取氧气和养分 , 不能实际吃到食物 , 但当妈妈摄入食物时 , 食物的味道会渗透到羊水中 , 胎儿在做吮吸、吞咽动作时会将羊水吞入肚中 , 品尝到妈妈摄入食物的味道 。
【孕妈可以吃吃火锅吗】
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有研究显示 , 胎儿更喜欢甜甜的味道 , 妈妈摄入甜食后 , 胎儿吞咽羊水的速度会增加;当食用了辛辣食物后 , 胎儿会做出痛苦的表情以示嫌弃 。所以在孕妈吃火锅时 , 你可以想象出他的感受吗?肯定是很不开心 , 心里在想“妈妈在吃什么食物 , 太难吃了 , 呸呸!”
孕期吃火锅 , 除了胎儿不喜欢之外 , 还有以下伤害:
1. 孕期本身就有便秘情况 , 辛辣食物会让肠胃蠕动变慢 , 加重便秘 , 影响对胎儿营养的供给 。
2. 火锅用来涮的肉片 , 比如羊肉、猪肉、牛肉等肉类中可能含有弓形虫等其它寄生虫 , 肉眼无法发现 。在食用时 , 一旦没有彻底烫熟 , 就可能会导致孕妇感染寄生虫 , 影响到胎儿发育 。
那孕期就完全不能吃火锅吗?
当然也不是 。在吃火锅时 , 孕妈尽量选择清淡的汤底 , 多选择蔬菜烫食更健康 。不要使用夹过生肉的筷子进食 , 生肉片一定要完全涮熟 。有条件的话 , 最好在家里准备吃火锅 , 更安全有保障 。
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